사과마 주스 마사과 주스 건강음료

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뿡씨스터즈

사과마 주스 마사과 주스 건강음료

마(안동마)와 사과에 요구르트를 함께 갈아 만드는 건강주스로
마는 위장 점막을 보호하는 뮤신과 소화 효소, 식이섬유 등으로
위·장 건강에 도움을 줄 수 있고
혈당 조절 보조, 피로·원기 회복, 면역력 강화 등
몸에 좋고 맛도 좋은 건강음료 만들어 볼게요

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[사과 마 주스 재료]

사과
1개 구매
마
약간 구매
드링킹 요구르트
450ml 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 마 손질법

▶ 마 보관법

조리순서Steps

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사과 1개
마 조금
적당한 사이즈로 썰어 주세요

드링킹 요구르트 450ML

믹서기에 곱게 갈아 주세요

사과 마 주스 완성!

유리잔에 가득 따라 주세요

몸에 좋고 맛도 좋은 건강음료로
사과마주스 어떠세요?^^

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등록일 : 2026-05-04 수정일 : 2026-05-06

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#건강음료 #건강주스 #마사과주스 #사과마주스 #마요리 #마주스 #위에좋은마요리 #위건강마주스 #마효능

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