Name: 먹는 천연 위고비⁉️키토 김밥
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치캔 1캔; 오이 1개; 현미밥 햇반 1200g; 월남쌈 2장; 김밥김 1장; 맛소금 약간; 참기름 약간; 통깨 약간

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남편세끼

먹는 천연 위고비⁉️키토 김밥

먹는 천연 위고비⁉️

배부른데 살 빠지는 김밥
5분이면 됩니다

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1캔 구매
오이
1개 구매
현미밥 햇반
1200g 구매
월남쌈
2장 구매
김밥김
1장 구매
맛소금
약간 구매
참기름
약간 구매
통깨
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

참치 기름 빼고

참치캔 1개

오이 씨 빼서 길게 준비

오이 1개

숟가락으로 씨 긁으면 쉽게 빠져요

현미밥 + 소금 + 참기름 + 통깨

현미밥 에 소금 참기름 통깨 조금 넣고

김 + 월남쌈 2장 깔고 말아주면 끝

월남쌈 넣고 말면 건강에도 좋고 김밥이 터지지 않는 꿀팁

: 월남쌈 넣고 말면 건강에도 좋고 김밥이 터지지 않는 꿀팁

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등록일 : 2026-04-30 수정일 : 2026-04-30

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레시피 작성자About the writer

남편세끼

N잡러 남편의 “1분” 생존 요리

#키토김밥 #위고비 #마운자로 #다이어트 #다이어트식단 #집밥 #김밥

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