10분 컷! 전자렌지로 만드는 ‘채소 비빔밥 & 수란’

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10분 컷! 전자렌지로 만드는 ‘채소 비빔밥 & 수란’

바쁜 아침, 빠르게 만드는 건강한 아침 식사✨
다이어트에도 좋고 아이들도 정말 잘 먹어요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

동영상

조리순서Steps

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냉장고 속 자투리 채소를 잘게 썰어
전자레인지 용기에 담고 5분간 돌려주세요.

기다리는 동안 수란을 만들어요.

완성된 채소찜 따뜻한 밥 위에 얹고 수란도 올려주세요!
간장, 참기름으로 간하고 깨뿌려 완성!

: *실패 없는 수란 *
달걀은 냉기가 빠질 정도로 실온에 미리 꺼내두세요. 냄비의 물이 팔팔 끓으면 최대 약불로 줄여 기포가 생기지 않게 합니다. 달걀을 넣고 2분간 기다려주세요. 완성된 수란을 찬물에 바로 담가 식히면 잔열에 더 익는 것을 방지할 수 있어요!

채소비빔밥 관련 상품

등록일 : 2026-03-24 수정일 : 2026-03-24

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플레이트온

간단하지만 맛있는 집밥레시피

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#비빔밥 #수란 #아침밥 #집밥레시피 #오늘뭐먹지 #아이밥 #아이식단 #아이반찬 #유아식 #다이어트

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