263.고구마스무디(2026.3.17)

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벚꽃조이나

263.고구마스무디(2026.3.17)

집에서 10분 내에 만들 수 있는 건강음료,

고구마스무디
시작합니다*

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마 300g
2개
우유
500ml
꿀
약간

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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고구마를 삶아 껍질 벗겨요.

우유는 1분쯤 데워요.

블렌더에 고구마, 우유 그리고 꿀을 넣어 갈아요. 맛있어요**

: 꿀은 개인취향입니다*

등록일 : 2026-03-18 수정일 : 2026-03-18

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

댓글 1

#고구마스무디 #고구마 #벚꽃조이나요리 #건강음료

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