황신혜 다이어트빵/바나나빵

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7

잔근육

황신혜 다이어트빵/바나나빵

황신혜의 살찔 걱정없이
즐기는 건강식 바나나빵
레시피입니다.

4인분 15분 이내 초급

[재료]: 후숙바나나 3개 , 계란 6개 , 소금 1/3T , 무염버터 1/2T , 아몬드가루 2T , 견과류 취향껏 잘게부셔서 , 시나몬 가루 1/2T , 알룰로스or설탕 2/3T , 과일(선택) , 오일

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

볼에 후숙
바나나3개를 껍질
벗겨 포크로 잘 으깨
줍니다.

으깬바나나
에 계란6개를 넣고
섞어줍니다.

소금1/3T,
무염버터1/2T,아몬드
가루2T,견과류 잘게
부숴주고,시나몬가루
1/2T,알룰로스2/3T
를 차례로 넣어줍니다.

모든 재료
들을 골고루 섞어
줍니다.

오일이나
버터를 전자레인지
용기 안쪽에 코팅해
줍니다.

반죽을 담고
바닥을 쳐서 기포를
빼준 후 바나나2개
(선택)를 올려줍니다.

마지막으로
그릇에 랩을 씌우고
포크로 몇군데 구멍을
내어 전자레인지에 8~
10분 돌려줍니다.

포크로
찔러 묻어나지
않으면 완성입니다.
기기 상태에 따라
30초씩 추가합니다.

한 김 식힌
후 먹기 좋은 크기로
잘라줍니다.

폭신하고
부드러운 바나나빵
완성!

등록일 : 2025-10-09 수정일 : 2025-10-09

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dal031

댓글 0

#황신혜다이어트빵 #간식 #저탄수화물 #황신혜바나나빵레시피 #디저트 #다이어트빵 #다이어트간식 #저당식단

알리오올리오파스타 맛보장 레시피

1

알리오올리오 올리브 파스타 가장 쉽고 맛있게 만들기 !

권탱

4.9(103)
2

집밥 백선생 알리오 올리오 :)

달콤한꿀호떡

4.6(20)
3

알리오올리오 마늘 파스타 만들기, 좋은 올리브오일 고르는 방법!

푸름이맘혀니

4.9(11)
4

초스피드 알리오올리오파스타

요리톡톡 맛톡톡

5.0(9)

새우 맛보장 레시피

1

새우요리 갈릭마요새우~ 요거 완전 맛있지~

엘린84

4.9(207)
2

간단한 새우요리

시크제이맘

5.0(29)
3

갈릭마요새우 간단히 만들어 먹는 술안주!

엘린84

5.0(9)

배추무침 맛보장 레시피

1

알배기 겉절이 - 배추 무침 만드는 법

시크제이맘

4.8(51)
2

배추나물 무침 만드는법 다이어트 반찬

요리하는아내

4.9(22)
3

나물 요리, 배추나물 무침 만드는 법

먹순

5.0(19)
4

생배추 무침 만들기

다온별

5.0(11)

칠리새우 맛보장 레시피

1

칠리새우ㅣ쉬림프 박스 만들기

킨다

4.9(544)
2

새우요리, 칠리새우 만들기 쉬워요.

진니의주방이야기

5.0(155)
3

맥주와 환상궁합! 백종원 칠리새우 쉽게 만들기

뽀유TV

5.0(56)
4

백종원 칠리새우 이거 완전 내 스타일 !

엘린84

5.0(53)

묵은지찜 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 묵은지찜 만들기

실비오

4.6(10)
2

삼겹살묵은지찜 l 김치와 삼겹살은 끓여도 구워도 맛잇어~!

만개의레시피

4.9(8)
3

묵은지찜만들기~담백하고 고소하니 밥도둑이 따로 없네요.

캔캔맘

5.0(6)
4

#묵은지꽁치찜 [통조림꽁치김치조림]

러빙밍

5.0(6)

참치깻잎전 맛보장 레시피

1

[부침개/전요리] 향긋한 "두부참치깻잎전"♪

서재인

4.9(54)
2

참치 넣고 지진 참치 깻잎전

이혜정

4.8(30)
3

반찬 고민 해결해 주는 참치깻잎전

신경꺼

5.0(10)
4

참치깻잎전 만들기 황금레시피

신블리mom

5.0(8)

스팸김치볶음밥 맛보장 레시피

1

스팸 김치볶음밥

시연성연맘

4.9(1,054)
2

스팸 요리 추천 스팸김치볶음밥 황금레시피

동주

5.0(84)
3

스팸 햄/김치볶음밥

815요리사랑

4.8(38)
4

스팸김치볶음밥

시크제이맘

5.0(34)

카레볶음밥 맛보장 레시피

1

간단 한그릇요리, 향긋한 카레볶음밥~

행운77

4.9(95)
2

다이어트요리 두부카레볶음밥

꿀현서

4.8(88)
3

굴소스카레볶은밥

행복만땅ᆞ47♡

5.0(80)
4

닭 가슴살 카레 볶음밥 맛있게 만들기

DHYA

4.9(25)

부추무침 맛보장 레시피

1

부추무침

러블리미쉘

4.9(192)
2

부추무침 부추겉절이 만들기! 오리고기와 궁합이 딱!♥

츄츄맘

4.9(79)
3

백종원 부추무침 만드는법

요리하는아내

4.9(66)
4

부추무침, 매콤 새콤 달콤 부추무침, 부추무침 황금레시피

김쭈

5.0(38)

제육볶음 맛보장 레시피

1

제육볶음 만드는법 # 기사식당st 레시피

트래블러버클로이

4.9(1,327)
2

절대 실패없는 제육볶음 황금레시피 감칠맛과 매운맛이 좋아요~!!

따봉이kitchen

5.0(708)
3

수미네반찬 제육볶음 만드는 법 돼지두루치기 레시피

요리하는아내

5.0(214)
4

두루치기 제육볶음

연년생홀릭마더

4.9(205)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.