다이어트 베이글 그릭요거트 무화과 샌드위치 만들기 요리 레시피

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배고픈엄마

다이어트 베이글 그릭요거트 무화과 샌드위치 만들기 요리 레시피

동그란 베이글을 모양 살려 반으로 자르고
그릭요거트에 다진 아몬드와 레몬즙

그리고 알룰로스로 맛을 더해
반으로 자른 베이글에 듬뿍 올려 준 후
잘 익은 무화과를 슬라이스해 올려
다이어트 베이글 샌드위치를 만들었습니다.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 무화과 손질법

▶ 무화과 보관법

조리순서Steps

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그릭요거트 3큰술, 굵게 다진 아몬드 1큰술, 레몬즙 1큰술, 알룰로스 1큰술을 넣고 고르게 잘 섞어 줍니다.

베이글 한 개를 준비해 동그란 베아글 모양을 살려 반으로 잘라 줍니다.

반 자른 베이글에 그릭요거트를 듬뿍 올려 줍니다.

씻어 물기를 닦은 무화과 4 개를 준비해 꼭지 부분을 잘라 내고 세로로 4등분으로 잘라 주었습니다.

그릭요거트 위에 슬라이스 한 무화과를 올리고 베이글 무화과 샌드위치를 접시에 담고 발사믹 글레이즈를 고르게 뿌려 주었습니다.

무화과샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-09-15 수정일 : 2025-09-16

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