139.무화과 샐러드(ft.8월말~9월초) (2025.9.10)

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벚꽃조이나

139.무화과 샐러드(ft.8월말~9월초) (2025.9.10)

마트에 무화과가 산처럼 쌓여 있어요. 일단 사와서 그냥 먹어 봤어요.
한여름 햇볕 받아 무척 달아요.

요걸로 오늘은 샐러드,
무화과 샐러드
시작합니다^^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 무화과 손질법

▶ 무화과 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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작은 접시를 큰 접시 가운데 놓고 플레인요거트를 담아요.

씻어 물기 뺀 새싹채소를 접시 둘레에 놓고

잘게 부순 하루견과와 그래놀라를 담고

무화과는 꼭지 위쪽에 물을 흐르게 씻어 물기 빼서 ,꼭지 자르고 4등분해요.이제 요거트 위에 무화과를 올린 다음 꿀을 짜서 맛있게 먹어요^^

: 무화과를 씻을 때 꼭지를 수도꼭지쪽으로 해야 과육이 젖지 않아요^^

무화과샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-09-10 수정일 : 2025-09-10

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레시피 작성자About the writer

벚꽃조이나

자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게

요리 후기 1

이형규 2025-09-13 09:45:57

아주 굿이요^^

댓글 1

#무화과 #무화과제철 #무화과샐러드 #벚꽃조이나요리 #무화과샐러드만들기

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