진서연 다이어트 아이스크림 레시피 무한으로 퍼먹는 땅콩버터 아이스크림

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윤씨네키친

진서연 다이어트 아이스크림 레시피 무한으로 퍼먹는 땅콩버터 아이스크림

방송에서 진서연님이 무한으로 퍼먹어도 된다고 하신 땅콩버터 아이스크림 만들어 봤어요.
이거 다이어트 레시피인데 이렇게 맛있어도 되나 싶은 생각이 들더라구요.
들어간 재료는 건강하고 첨가물이 없으니 꼭 한번 만들어보세요.

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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바나나 3개는 껍질을 벗겨
믹서에 넣기좋은 크기로 잘라 준비해주세요.

믹서기에 바나나, 우유, 땅콩버터, 알룰로스를 분량만큼 넣어주세요.
저는 집에 우유가 없어 아몬드브리즈로 대신했는데 괜찮았어요.
참고해주세요.

믹서에 곱게 갈아주세요. 부드러운 재료들이라 잘 갈릴꺼예요.

이제 냉동가능 용기에 넣어 4시간 이상 얼려주세요.

저는 하루지나고 꺼냈더니 꽝꽝 얼었더라구요.
박박 긁어 담아주었답니다.
아이스크림 완성!

: 한번에 큰용기에 담았더니 나중에 먹을때 살짝 녹아야 하니 불편하더라구요.
적당한 용기에 한번먹을 양만큼 담아 얼려주시면 더 편하게 드실수 있답니다.

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등록일 : 2025-08-22 수정일 : 2025-08-22

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레시피 작성자About the writer

윤씨네키친

집에있는 재료를 활용해 간단하고 아이도 같이먹을수 있는 레시피를 알려드릴께요!

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#진서연레시피 #다이어트레시피 #다이어트아이스크림 #땅콩버터아이스크림 #진서연아이스크림

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