전자렌지멸치볶음레시피 아이반찬 멸치볶음

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라피네

전자렌지멸치볶음레시피 아이반찬 멸치볶음

전자렌지멸치볶음레시피 아이반찬 멸치볶음

4인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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노하우

▶ 멸치 손질법

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▶ 꿀 조리법

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세멸치를 사용했어요. 지리멸치 사용해도 좋아요. 전자렌지 사용 가능한 그릇에 멸치를 담아주세요.

내열용기 , 숟가락

올리브유 3T넣어 가볍게 멸치에 코팅을 해주고

전자렌지 1분30초씩 2번 나눠서 조리해줍니다.

전자레인지

멸치가 바삭하게 익었을꺼에요. 그럼 꿀1T, 알룰로스1T 넣어 잘 섞어준 후

통깨도 넉넉하게 넣어서 섞어주면 바삭 달콤짭쪼롬한 전자렌지 멸치볶음이 완성됩니다. 아이반찬으로 좋고 주먹밥만들어 먹을때도 좋아요

맛있게 드세요.

멸치볶음 관련 상품

등록일 : 2025-07-15 수정일 : 2025-07-15

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레시피 작성자About the writer

소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.

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#멸치반찬 #멸치볶음 #전자렌지멸치볶음 #멸치볶음레시피 #전자렌지요리 #아이반찬 #매일반찬

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