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윤씨네키친

유아 어린이 아침메뉴 추천 계란말이 주먹밥 레시피

아침메뉴 고민이시면 한번 만들어보세요. 주먹밥에 계란을 입혀 돌돌 말아 썰어 한입으로 먹을수 있는 메뉴랍니다. 보기도 예쁘고 맛도 좋아 아이들이 아주 좋아하는 메뉴예요.
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
계란 2알은 볼에 잘 풀어 계란물을 만들어주세요.

계량컵 , 거품기

당근과 양파는 최대한 잘게 쫑쫑 썰어주시고 계란물에 넣어주세요. 대파나 다른 야채가 있으시면 활용하셔도 좋아요.

도마 , 조리용나이프

당근 손질법

그릇에 밥 100g, 참기름 0.5T, 김가루 2T를 넣어줍니다.

볼 , 스푼

골고루 잘 섞어주세요.
계란말이 팬을 준비해주시고김자반과 섞어둔 밥을 한쪽에 몰아 넣어주시고숟가락으로 모양을 잡아주세요. 계란말이 팬이 없으신 분들은 비닐장갑을 끼고 손으로 모양을 잡아주시고 팬에 올려주세요.

사각팬

팬에 불을 올리고, 식용유를 아주 조금 넣어주세요. 그다음 키친타올로 골고루 발라주세요.

키친타올

이제 모양 잡아둔 밥 옆에 계란물을 얇게 부어줍니다. 불은 약불로 맞춰주세요. 밥과 계란이 붙어야 하므로밥을 살짝 들어 계란물을 살짝 넣어주시면 잘 말아진답니다.

뒤집개

계란물이 어느정도 익으면 밥을 굴려 돌돌 말아 계란말이를 만들어주세요.
다시 계란물을 붓고 익으면 돌돌 말아주기를 반복해주세요.
다 말아지면 앞,뒤,옆 돌려가며 골고루 더 익혀주시면 완성입니다.
한김 식힌 후 칼로 예쁘게 썰어 담아주시면 완성입니다.

도마 , 조리용나이프 , 접시

팁-주의사항
주먹밥 재료나 계란말이 속 재료는 아이 입맛이나, 냉장고 사정에 따라 다양하게 바꿔 활용해보세요!

등록일 : 2025-06-16 수정일 : 2025-06-16

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레시피 작성자About the writer

윤씨네키친

집에있는 재료를 활용해 간단하고 아이도 같이먹을수 있는 레시피를 알려드릴께요!

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#주먹밥계란말이#계란말이주먹밥#계란말이주먹밥레시피#계란말이주먹밥만드는법#계란말이주먹밥만들기
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