Name: (초기이유식) 브로콜리, 청경채 이유식 레시피
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 쌀 60g; 브로콜리 20g; 청경채 20g

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핸이맘

(초기이유식) 브로콜리, 청경채 이유식 레시피

첫째 때 이유식 하나는 정말 잘해먹였어요. 노력도 공부도 많이 했구요. 그런데 둘째는 첫째도 챙겨야하다보니 영양은 가득하게 빠르게 만들고 싶더라구요. 그래서 찜기를 사용하기시작했어요. 아주 편리하고요. 아이도 잘 먹어줍니다^^

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
60g 구매
브로콜리
20g 구매
청경채
20g 구매

노하우

조리순서Steps

1층엔 불려둔 쌀을 넣어줍니다.

채소들을 넣고 2층엔 찜기를 활용해요.

잘 익었죠? ㅎㅎ

쌀을 반으로 나눠 반은 청경채와 갈아주고 반은 브로콜리와 갈아줍니다 :)

불려둔 쌀을 죽으로 만들 때 물양은 조금씩 조절해가면서 넣어도 되고, 쌀1:물2정도 넣어서 죽으로 만드셔도 됩니다.

브로콜리 갈아줬어요.

청경채 갈아줬어요. 두가지 이유식 완성입니다^^

: 아이마다 잘 먹는 식감은 다 달라요. 책으로 보고해도 다르더라구요 :) 아이가 잘 먹는 식감을 확인하시고 쌀로 죽을 만드실 때 물을 넣어가면서 만드셔도 됩니다. 정해진 정답은 없어요^^

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등록일 : 2025-06-06 수정일 : 2025-06-07

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레시피 작성자About the writer

핸이맘

안녕하세요 :) 맛있고 간편한 집밥요리를 좋아하고, 아이에게 다양한 식재료로 건강하게 맛있는 요리를 합니다♥️

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