요즘 유행하는 김밥 / 오이참치김밥레시피 / 간단김밥 오이요리

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요즘 유행하는 김밥 오이참치김밥레시피 간단김밥 오이요리

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 마요네즈 조리법

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▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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오이세척 후 껍질을 벗기고 오이의 쓴맛이 나는 양끝을 잘라줍니다.

조리용필러

채칼을 이용해 오이를 길게 채썰어주세요

오이에 소금 2꼬집, 식초0.5T, 올리고당0.5 T넣어 오이를 절여줍니다.

10분 뒤 씻지말고 그대로 물기만 꽉 짜주세요.

참치에 마요네즈 넣고 비벼줍니다.

밥에 소금, 참기름, 통깨 넣고 양념해주세요.

김의 거친면이 위로오게 펼친 후 밥을 얇게 펼쳐줍니다.

오이채 듬뿍 올리고 참치도 올려줍니다. 속재료는 듬뿍 올려주는게 맛있더라구요.

김이 터지지 않게 단단하게 돌돌 말아주세요

도마 , 조리용나이프

한입 크기로 썰어주면 완성

오이참치김밥 관련 상품

등록일 : 2025-06-04 수정일 : 2025-06-05

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레시피 작성자About the writer

소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.

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#오이김밥 #참치김밥 #다이어트김밥 #유행김밥 #김밥 #간단김밥 #오이요리 #밥 #도시락메뉴

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