항암 양배추스무디

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권영경

항암 양배추스무디

김소형 한의사님 채널에서 보고, 몸속 독소, 뱃살 싹 사라진대서 만들어본 양배추 스무디에요. 재료도 간단하니 우리 일주일 함께 할까요?

아무나

재료Ingredients

[재료]

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노하우

▶ 양배추 손질법

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▶ 양배추 보관법

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▶ 사과 조리법

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양배추와 사과는 믹서기에 갈기 좋게 잘라 준비해요.

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

준비한 양배추와 사과는 블렌더에 넣어요.

와사비 반티스푼, 레몬즙 80g, 코코넛 워터 (또는 물)600ml를 넣고 갈아주면 완성됩니다.

: 원래 레시피에는 물이 들어가는데 전 코코넛 워터를 넣었어요.
물로 만든 스무디 보다 은은하게 단맛이 더 좋더라고요.
코코넛 워터 있으면 물 대신 꼭 넣어보세요.
수분 보충, 나트륨 배출에 좋답니다.

항암양배추스무디 관련 상품

등록일 : 2025-05-30 수정일 : 2025-05-30

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#양배추스무디 #항산주스 #다이어트레시피 #초간단

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