솥밥 절대 어렵지 않아요~ 꿀조합 연어 명란 솥밥!

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

13

상품목록

김대리는칼퇴근

솥밥 절대 어렵지 않아요~ 꿀조합 연어 명란 솥밥!

저는 냉동연어 사다놓고 한토막씩 꺼내먹는데 냉동연어와 명란으로 간단하고 맛있는 고단백 솥밥을 만들 수 있어요~ 연어와 명란으로 감칠맛을 살려서 반찬 없이도 한끼 뚝딱 할 수 있어요~

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

냄비
구매
볼
구매
조리주걱
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
집게
구매
프라이팬
구매
완성그릇
구매

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

솥에 들기름 슬슬 발라주고 반나절 정도 불린 쌀 담고 동량의 물 넣어 주세요

볼 , 냄비 , 스푼

저는 현미 2: 백미1 로 했는데 백미라면 물을 2/3 정도 만 넣어요

밥은 끓으면 한번 저어주고 약불로 줄여서 15~20분 정도 익혀요

밥이 익는 동안 솥밥 재료 준비해요 명란 적당히 자르고 부추는 잘게 다져주세요

도마 , 조리용나이프 , 요리집게

부추 손질법

역시 메인 재료 냉동연어도 한 덩이 구워줄게요 껍질부터 굽다가 뒤집어 주고 약불로 줄여서 뚜껑덮어서 속까지 잘 익혀 줍니다

프라이팬 , 요리집게

밥 다 익으면 뜸들이기 전 잘게 썬 부추, 명란, 구운 연어 올리고 2~3분 정도 뚜껑닫고 뜸 들여 주세요

마지막으로 먹기전 후리카케 뿌려주고 연어와 명란 으깨면서 맛있게 드세요! (없으시면 깨, 김 부셔서 뿌려도 맛있어요!)

: 쌀은 꼭 반나절 정도 불려주고 밥 익는 시간과 물은 밥 양에 따라 조절해 주세요

솥밥 관련 상품

등록일 : 2025-05-27 수정일 : 2025-05-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

김대리는칼퇴근

유튜버 김대리는 칼퇴근의 레시피 노트입니다~ 건강, 다이어트 레시피 브이로그로 만나요!

sns

sns

댓글 0

#냉동연어레시피 #다이어트레시피 #연어다이어트 #다이어트집밥 #간단레시피 #연어레시피 #연어솥밥 #연어명란솥밥 #쉬운솥밥

땅콩조림 맛보장 레시피

1

땅콩조림, 고소하고 중독성 강한 밑반찬

자몽의요리

4.9(106)
2

생땅콩의 변신, 달콤한 땅콩조림 레시피

베리츄

4.8(53)
3

호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬

815요리사랑

4.9(26)
4

고소하고 달콤 짭쪼름한 땅콩조림~!

탁주부

4.9(18)

배추국 맛보장 레시피

1

소고기 배춧국 만들기 든든한 한끼로 제격!

호이홍이

4.9(165)
2

닭곰탕보다 더 맛있는 배추닭국 만들기+다대기 양념

요리하는러라

5.0(138)
3

♥[신혼밥상] 구수한 배춧국

행복한윤블리네

5.0(33)
4

배춧국

여우줌마

5.0(31)

브로콜리무침 맛보장 레시피

1

건강한 맛~쉬우면서 맛은 보장!! 브로콜리무침*^^*

김진옥요리가좋다

5.0(101)
2

브로콜리 무침 ~ 마요네즈 소스로 간단요리

밤곰이맘

4.8(29)
3

브로콜리 무침 - 브로콜리깨무침

시크제이맘

5.0(25)
4

브로콜리 들깨된장무침

아카시아♬

5.0(24)

비빔국수양념장 맛보장 레시피

1

비빔국수 양념장

시크제이맘

4.9(63)
2

절대로 실패하지 않는 비빔국수 양념장 비율 레시피 만들기

k케이푸드

4.9(52)
3

새콤한 비빔국수 양념장 만들기!

팬이맘

5.0(20)
4

비빔국수 양념장/ 2인분(맛 걱정뚝!)

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(13)

스테이크덮밥 맛보장 레시피

참치볶음밥 맛보장 레시피

1

고추장참치볶음밥 : 맛있고 간단하게 한끼 해결!

쑤이

4.9(167)
2

참치 알리올리오 볶음밥

먹슈니

4.8(147)
3

만만한 냉파요리♪ 참치볶음밥

yejib1112

4.9(33)
4

간단한 참치볶음밥으로 인기쟁이 엄마가 되어보세요

나미다락방

5.0(13)

매운탕 맛보장 레시피

1

매운탕 황금레시피

하영찌

4.9(42)
2

얼큰, 시원한 서더리 매운탕

서윤♥서정맘

4.9(34)
3

광어 매운탕 : 3,000원대 광어 서더리로 만든 광어 매운탕

부산가스나

4.9(21)
4

바다회 먹고 초간단으로 끓인 생선매운탕

요리톡톡 맛톡톡

4.9(19)

마늘쫑무침 맛보장 레시피

죽 맛보장 레시피

1

쌀로 흰죽 끓이는 법, 장염에 좋은 흰쌀죽 만드는법

뽕림이

4.9(52)
2

찬밥으로 간편하게 흰 죽 만들기!

춤추는곰

5.0(31)
3

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

행복한윤블리네

5.0(30)
4

참치죽 끓이는법 초간단 참치캔 요리 아침식사로 딱좋아요

용식이네식탁

4.9(19)

브로콜리볶음 맛보장 레시피

1

브로콜리들깨볶음, 기분 좋은 고소한 맛

가루씨

4.8(53)
2

미국식 중식 사이드메뉴, 초간단 브로콜리 볶음

EasyFusion집밥er

4.8(18)
3

양송이브로콜리 볶음, 달콤짭짤한 간단 밑반찬

가루씨

4.7(14)
4

브로콜리 볶음 아이들 입맛에 딱이네요

구름달빛

4.7(9)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.