아이식사로 추천하는 피자치즈밥 만들기 / 편식없는 아이

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아이식사로 추천하는 피자치즈밥 만들기 / 편식없는 아이

아이식사로 추천하는 피자치즈밥 레시피를 소개합니다. 저희 아이들이 꾸준히 잘먹는 메뉴랍니다^^ 치즈가 쭉 늘어나서 맛있고 밥,야채도 편식하지 않고 잘먹어서 좋아요

2인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

오븐
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도마
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조리용나이프
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궁중팬
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조리용스푼
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그라탕기
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노하우

▶ 브로콜리 손질법

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▶ 애호박 손질법

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▶ 당근 손질법

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피자치즈밥 부재료를 만드는 동안 오븐 예열을 합니다. 오븐 온도 220도에서 5분간 예열해줍니다

피자치즈밥에 들어가는 재료입니다. 밥2인분(아이기준),토마토소스150g,모짜렐라치즈120g,소시지6개,브로콜리조금,애호박조금,당근조금을 준비해주세요^^ 버섯,새우,파프리카 등 다양한 재료 추가가능해요~

브로콜리손질법

소시지,브로콜리,애호박,당근을 아이가 먹기 좋은 크기로 잘게 잘라줍니다

도마 , 조리용나이프

팬에 식용유1T를 넣고 준비해둔 재료를 살짝 볶아줍니다

궁중팬 , 조리용스푼

토마토소스150g을 넣고 볶아줍니다

오븐그릇에 밥을 담은 후 준비해둔 토마토소스를 올려줍니다

그 다음 모짜렐라치즈120g를 골고루 뿌려줍니다

예열된 오븐에 피자치즈밥을 넣고 220도에서 6분간 요리합니다. 피자치즈밥이 노릇노릇해질 때까지 조절해서 가열해줍니다

피자치즈밥이 완성되었어요~!! 오븐에서 갓 나온 피자치즈밥은 뜨거울 수 있으니 조심해서 그릇에 덜어줍니다

피자치즈밥에 콘옥수수 또는 피클을 곁들여서 드셔도 좋습니다^^

두딸이 피자치즈밥을 정말 좋아해요~ 따끈따끈 치즈도 쭉 늘어나고 맛있어서 한그릇 뚝딱해요!! 피자치즈밥 레시피도 초간단해요^^ 아이들 입맛에 딱 좋고 어른들도 맛있게 드실 수 있는 피자치즈밥 만들어보세용♡

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등록일 : 2025-05-22 수정일 : 2025-05-22

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