고소함 가득~ 홈메이드 흑임자 스무디ㅣ3가지 재료로 간단하게 만드는 다이어트 스무디

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고소함 가득~ 홈메이드 흑임자 스무디ㅣ3가지 재료로 간단하게 만드는 다이어트 스무디

고소한 흑임자와 달콤한 바나나가 만난 홈메이드 흑임자 스무디 소개해요~ 건강하고 맛있고 든든해서 아침 식사로도 좋아요~

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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노하우

▶ 바나나 보관법

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바나나를 작은 조각으로 잘라주세요.

도마 , 조리용나이프

블렌더에 바나나, 흑임자 가루, 우유 또는 두유를 넣어주세요.

잘 갈아주면 시원한 스무디 완성이예요:)

: 냉동 바나나를 사용하면 시원하게 드실 수 있어요. 흑임자의 양을 취향에 따라 조절하시면 좋아요.

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등록일 : 2025-02-05 수정일 : 2025-02-05

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#흑임자스무디 #바나나스무디 #건강주스 #다이어트스무디 #아침스무디 #카페스무디 #브런치스무디 #아침주스

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