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승승맘h2

토마토 닭고기 덮밥 만드는 법 닭가슴살 요리

익히면 영양성분이 더 풍부해지는 토마토를 넣은 닭고기 덮밥
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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마늘은 다지고 사과와 양파는 사방 0.5cm 크기로 썰어줍니다.

마늘 3쪽, 양파 1/2개, 사과 1/2개

도마 , 조리용나이프

방울토마토는 반 자르고 두부도 사과와 비슷한 크기로 썰어줍니다.

방울토마토 10개, 두부 1/2모

달군 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 볶아줍니다.

식용유 1큰술, 마늘 3쪽

볶음팬 , 요리스푼

마늘향이 올라오면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다.

양파 1/2개

양파가 반쯤 익으면 사과를 넣어 볶아줍니다.

사과 1/2개

사과와 비슷한 크기로 썬 닭가슴살을 넣어 볶아줍니다.

닭가슴살 2개

닭가슴살이 익으면 설탕과 간장을 넣어 간합니다.

설탕 1작은술, 간장 2큰술

두부와 방울토마토를 넣어 섞어줍니다.

두부 1/2모, 방울토마토 10개

따뜻한 밥 위에 닭고기를 올려줍니다.

밥 1공기

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등록일 : 2024-02-18 수정일 : 2024-02-19

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레시피 작성자About the writer

승승맘h2

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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