Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,555
상품목록
main thumb
만개의레시피

샐러드로 한끼 충분해요! 새콤아삭 두부새우샐러드만들기

두부와 새우로 단백질을 가득 채운 샐러드 노릇하게 구운 두부와 구운 새우를 활용해 샐러드만 먹어도 한끼 충분한 샐러드 다이어트, 체중관리에 신경쓰는 분이라면 요 샐러드로 도전해보세요~
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
노하우
▶ 두부 보관법두부 보관법
▶ 새우 손질법새우 손질법
▶ 새우 보관법새우 보관법
▶ 파프리카 손질법파프리카 손질법
▶ 파프리카 보관법파프리카 보관법
▶ 다진마늘 보관법다진마늘 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 올리고당 조리법올리고당 조리법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
두부는 한입크기로 썰어서 준비해요.
키친타올로 두부의 물기를 가볍게 제거해요.
파프리카를 길게 채 썰어요.
씻은 로메인을 4cm 크기로 썰어요.
팬에 식용유를 두르고 두부를 구워요.
팬에 식용유와 다진마늘을 넣고 마늘향이 올라올 때 까지 볶아요.
마늘향이 올라온 기름에 새우를 올려서 앞뒤로 구워요.
볼에 분량의 재료를 넣고 섞어서 오리엔탈 소스를 만들어요.
로메인과 파프리카, 두부, 새우순으로 접시에 담아요.
오리엔탈 드레싱을 뿌려서 완성해요.

등록일 : 2023-07-06 수정일 : 2024-02-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

만개의레시피

세상의 모든 레시피

sns sns sns
댓글 0
파일첨부
#두부새우샐러드#샐러드#두부샐러드#새우샐러드#다이어트샐러드
간장진미채볶음 맛보장 레시피
더보기
참치김치찌개 맛보장 레시피
더보기
퀘사디아 맛보장 레시피
더보기
칩 맛보장 레시피
더보기
꽈리고추찜 맛보장 레시피
더보기
닭다리스테이크 맛보장 레시피
더보기
볶음고추장 맛보장 레시피
더보기
방풍나물무침 맛보장 레시피
더보기
김치국 맛보장 레시피
더보기
닭봉구이 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.