Name: 최화정 아침식단 양배추 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양배추 2줌; 사과 1/2개; 레몬즙 1T; 올리브오일 1T

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잔근육

최화정 아침식단 양배추 샐러드

최화정 양배추샐러드는 매일 아침에 챙기는 식단 이라고해요.가벼운 아침 으로 포만감도 있고 속이 편안한 메뉴입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
2줌 구매
사과
1/2개 구매

[양념]

레몬즙
1T 구매
올리브오일
1T 구매

조리도구

채칼
구매
볼
구매
강판
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샐러드접시
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노하우

조리순서Steps

양배추는 칼또는 채칼로 얇고 가늘게 채썰어줍니다.

채썬 양배추는 식초물에 5분 담군 후,깨끗히 씻어 채반에 받쳐 물기를 제거합니다.

깨끗히 씻은 사과를 껍 질째 강판에 갈어줍니다.

잘 갈린 사과에 레몬즙1T, 올리브오일1T를 넣고 잘 어우러지게 섞어줍니다.

채썬 양배추를 접시에 담고 만들어둔 사과드레싱을 토핑처럼 올려주면 완성!

마지막에 잘 섞어줍니다.

: 믹서기를 사용하기보다 는 강판에 가는게 식감이 좋다고해요.

양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2023-05-16 수정일 : 2023-05-16

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레시피 작성자About the writer

잔근육

https://m.blog.naver.com/dal031

요리 후기 1

혜진 (선유 ♡ 서윤이 엄마) 2023-05-17 13:42:06

생각보다 달달하고 맛있어요~^^

#최화정양배추샐러드 #아침식단 #샐러드레시피 #최화정레시피 #양배추샐러드만들기 #사과드레싱 #건강한식단

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