만두볶음덮밥 (냉동만두로 만든 간단 덮밥요리)

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ariel1007

만두볶음덮밥 (냉동만두로 만든 간단 덮밥요리)

냉동실에 남은 만두로 간단한 한끼를 먹었습니다 볶음밥이 아닌 덮밥으로 새로운 분위기로 즐겨보았습니다

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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노하우

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▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

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쪽파, 파프리카, 피망은 잘게 썰어준다

냉동만두는 전자렌지에 넣고 3분 가량 익인 후 잘게 썰어준다

팬에 식용유 3T를 넣고 다진 마늘 1T와 쪽파를 넣은 후 볶아준다

중불

마늘향이 올라오면 파프리카와 피망을 넣고 볶아준다

중불

야채가 익으면 만두를 넣고 볶아준다

중불

만두를 넣고 살짝 볶은 후 굴소스 1.5T를 넣고 볶아준다

중불

소스가 고루 섞이도록 볶다가 불을 끄고 참기름 1T를 넣고 골고루 섞어준다

중불

그릇에 밥을 담은 후 만두볶음을 곁들이고 통깨와 파슬리가루를 솔솔 뿌려준다

등록일 : 2023-04-06 수정일 : 2023-05-25

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#냉동만두요리 #만두볶음 #만두덮밥 #덮밥레시피 #굴소스요리 #혼밥 #한그릇요리 #점심메뉴추천 #초간단 #초스피드

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