Name: 자투리 야채 요리 참치야채죽 만들기 레시피
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 당근 약간; 애호박 1주먹; 캔참치 1/2캔; 김가루 1주먹; 참기름 2T; 간장 1T; 밥 1공기

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요리하는채소네

자투리 야채 요리 참치야채죽 만들기 레시피

자투리 야채를 활용한 초간단 참치야채죽 만들기!
집에서 간단하게 만들어서 먹기 좋아요~!

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

당근
약간 구매
애호박
1주먹 구매
캔참치
1/2캔 구매
김가루
1주먹 구매
참기름
2T 구매
간장
1T 구매
밥
1공기 구매

조리도구

프라이팬
구매
조리용스푼
구매
도마
구매
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구매

노하우

조리순서Steps

냉장고 속 자투리 야채들을 활용해볼게요!
집에 당근과 애호박이 있어서 사용해봤어요.
먼저, 먹기 좋은 사이즈로 썰어주세요.

팬에 참기름 2T를 넣어주고 당근을 볶아주세요.
참기름의 고소한 냄새가 퍼지니 참 좋아요~

애호박을 추가로 넣어서 볶아주세요.
애호박이 익을때까지 볶아주세요.

이후 밥 한공기를 넣어주시고,
밥 높이보다 조금 많게 물을 채워주세요.
물이 줄어들면 물을 더 넣어서 끓여주세요~
바닥에 눌러 붙지 않도록 저어주세요~

15분 정도 끓였어요.(강불로 조리 후 중불로 줄여서 조리)

참치 반 캔! 기름기를 제거한 후 넣어주세요.
5분 추가로 끓여주세요.

간장 1T를 넣어주고 5분 끓여주세요.

그릇에 옮겨주신 후 김가루 한주먹 추가해주시면!
참치 야채죽 완성! 집에서 만들어서 먹기 아주 좋아요!

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등록일 : 2023-03-07 수정일 : 2023-07-13

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레시피 작성자About the writer

요리하는채소네

안녕하세요. 요리하는 채소네에요! 초간단 레시피를 알려드려요~

#참치야채죽 #야채죽 #자투리야채 #죽 #간단조리 #초간단요리 #참치 #야채 #참치야채죽만들기 #참치야채죽레시피

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