Name: 훈제닭가슴살볶음밥
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 훈제닭가슴살 1팩 (100g); 밥 1공기; 대파 1/3대; 양파 1/2개; 청양고추1개; 당근 1토막; 카놀라유 2T; 굴소스1T

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행복한미야미니맘

훈제닭가슴살볶음밥

다이어트 식단으로 만들어봤어요.

청양고추가 들어가 느끼하지않고 매콤한게 맛있어요.

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해요.

닭가슴살은 전자렌지에 2분 30초 돌려
잘게 깍뚝썰기해요.

전자레인지

대파는 잘게 송송 썰고
양파도 잘게 썰어요.

청양고추.당근도 잘게 썰어요.

팬에 카놀라유 2T 두르고 파를 넣어 볶아요.
파향이 올라오면 양파를 넣어 볶아요.

양파가 투명해지면

당근.청양고추.닭가슴살을 넣어

볶아요.

골고루 섞이면

밥을 넣고

굴소스 1T를 넣어요.

골고루 간이 베이게 볶아주면

완성~~~!

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등록일 : 2022-10-14 수정일 : 2022-10-14

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레시피 작성자About the writer

행복한미야미니맘

요리하는걸 좋아해 블로그에 글 올리고 소소한 행복을 즐기며 사는 행복한미야미니맘 입니다. http:// blog.naver.com/pingky7080 블로그에도 놀러오세요~

#훈제닭가슴살볶음밥다이어트

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