생각보다 간단한 미역줄기볶음

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육아맘마씸

생각보다 간단한 미역줄기볶음

까다로울까봐 미루던 반찬! 생각보다 간단한 미역줄기볶음♡

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

미역줄기
250g 구매
당근
1/3개 구매
양파 작은거
1개 구매

[양념]

노하우

▶ 미역줄기 손질법

▶ 미역줄기 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 다진마늘 보관법

조리순서Steps

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물에 소금을 씻어내고 30분간 담궈둔다.

끓은 물에 살짝(약30초) 데친다.

찬물에 헹궈 물기를 빼고 적당한 크기로 잘라 준비한다.

팬에 식용유를 두르고 다진마늘과 양파를 넣어 볶는다.

당근도 넣어 볶아준다.

당근이랑 양파가 70프로 익었을때 미역줄기를 넣어 볶아준다.

맛술,홍게간장,참치액 넣어 볶아준다.

참기름과 통깨로 마무리♡

미역줄기볶음 관련 상품

등록일 : 2021-12-24 수정일 : 2022-01-25

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레시피 작성자About the writer

육아맘마씸

가까이에서 구할 수 있는 재료로 우리 가족을 먹이는 음식으로 집밥레시피♡

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#미역줄기 #볶음 #미역줄기볶음 #건강 #웰빙 #다이어트 #초간단 #반찬 #변비

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