Name: 음료인 토마토를 활용해서 만든 [토마토쥬스] 입니다.
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토마토 5개; 올리브유 조금; 꿀 1큰술

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너부리3

음료인 토마토를 활용해서 만든 [토마토쥬스] 입니다.

토마토를 활용해서 만들어 본 건강 쥬스인 토마토쥬스 만들어 봤어요!!^^*

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

토마토
5개 구매
올리브유
조금 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

달군 후라이펜에 올리브유 조금 넣고 토마토 5개를 잘게 잘라서 넣어줍니다~!!

올리브유 조금, 토마토 5개.

토마토 5개가 익을 때까지 ,

토마토 5개.

잘 익을때까지 잘 저어줍니다~!!

토마토 5개.

잘 익힌 토마토5개를 믹서에 넣고,

꿀 1큰술을 넣고,

꿀 1큰술.

블렌더로 갈아줍니다~!!

잘 갈아줍니다~!!

완성된 토마토 쥬스 모습입니다~!!

: 토마토를 올리브유에 볶아 먹으면 영양이 더 있다고 해서 한번 볶아준 뒤 갈아서 쥬스로 만들어 봤어용~!!ㅎㅎ
토마토 효능은 암예방, 피부효과, 변비예방, 체내 면역력 향상, 모세혈관 강화, 다이어트, 숙취해소, 심혈관 질환 도움입니다~!!

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등록일 : 2021-08-19 수정일 : 2021-08-20

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레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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