다이어터 자취생이 알려주는 초간단 병 샐러드 만들기

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메에에롱야야

다이어터 자취생이 알려주는 초간단 병 샐러드 만들기

병 샐러드는 밀폐가 잘 되는 용기에 드레싱을 넣고
단단한 음식부터 말캉말캉한 음식을
차례대로 넣어서
냉장보관하면 일주일까지도 먹을 수 있는
자취생인 저에게 너무 좋은 레시피 방법이에요

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양상추 손질법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 치커리 손질법

▶ 치커리 보관법

조리순서Steps

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재료를 손질해주세요

깨끗한 밀폐용기에 오리엔탈 소스를 투척 해주세요

오리엔탈소스 2T

단단한 음식부터 말캉한 음식 순으로 투척
닭 가슴살 → 토마토 → 스위트콘 → 오이 → 녹색 채소

: 소스는 용기에 다른 재료를 먼저 넣으신 후 마지막에 넣어 드시는 걸 추천드립니다! 그래야 소스가 골고루 잘 베어요는 용기에 다른 재료를 먼저 넣으신 후 마지막에 넣어 드시는 걸 추천드립니다! 그래야 소스가 골고루 잘 배어요

병샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-03-18 수정일 : 2021-03-19

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댓글 1

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