참치맛나니주먹밥구이

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ariel1007

참치맛나니주먹밥구이

찬밥은 남아있고 참치캔하나 있어 쉽고 빠르게 주먹밥을 만들어 구워먹었네요~
고소하고 바삭한데 속은 촉촉하니 좋아요~

3인분 15분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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양파 1/2개는 잘게 썰고 청양고추 1개는 잘게 다져준다

팬에 참치캔 1캔, 다진 양파 1/2개, 진간장 60ml, 다진 마늘 1T, 설탕 1T, 깨소금 1T를 넣고 볶아준다

중불

참치캔을 국물까지 모두 넣어준다

수분이 날라갈 정도로 볶아준다

중불

볼에 밥 2공기와 볶은 재료를 모두 넣고 참기름 1T를 넣은 후 골고루 섞어 주먹밥을 만들어준다

팬에 식용유 3T를 넣은 후 만든 주먹밥을 골고루 모든면을 구워준다

그릇에 담은 후 깨소금을 한번 더 솔솔 뿌려준다

참치맛나니주먹밥구이 관련 상품

등록일 : 2021-02-08 수정일 : 2021-07-27

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

요리 후기 1

허브내음~ 2021-02-17 16:30:26

짜고 이상해요

댓글 0

#찬밥활용 #도시락메뉴 #주먹밥 #주먹밥구이

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