Name: 무생채 제철 굴무침 아삭하고 상큼한 굴무생채
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 텃밭 무1kg; 쪽파 5개; 굴 200g; 고춧가루 8숟가락; 다진 마늘 1숟가락; 멸치 액젓 2숟가락; 매실청 2숟가락; 설탕 1숟가락; 꽃소금 1숟가락; 생강가루 조금; 통깨 1숟가락

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스마일로즈의건강밥상

무생채 제철 굴무침 아삭하고 상큼한 굴무생채

요즘 굴이 정말 맛있을 때지요

#굴전 도 부쳐먹고 #굴국 에 #굴무침 까지

굴을 이용한 요리 중 제철 굴과 가을무를 이용한 무생채를 만들어 보았어요

그럼 지금부터 아삭하고 깔끔하면서 맛있는

무생채 굴 무생채 저와 함께 만들어 보실까요
가을무는 달큼하고 아삭하고 맛있어서 과일보다 무깍아서 먹는 것을 더 좋아한답니다

텃밭무가 아직 크진 않지만

그래도 무생채 만드는데 지장은 없기에 몇 개 뽑아서 만들어보았어요
바로 만들어서 밥 위에 올려서 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 그릇 뚝딱 순삭 한답니다

6인분 이상 30분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

[재료]

노하우 영상

조리순서Steps

텃밭무가 작아도 맛이 들어서 지저분한 것은 필러로 깎아줍니다
쪽파도 깨끗하게 씻어 놓았어요

굴 손질법

굴은 소금 풀어 살살 흔들어 씻어 주거나 무를 강판에 갈아서

무 즙을 굴에 넣어서 씻거나 밀가루를 풀어서 씻어낸 다음 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다

무는 반으로 자른 다음 무채를 썰어줍니다
무채는 채칼을 이용하면 고르게 같은 굵기로 썰어 줄 수 있어요

썰어놓은 무채에 고춧가루를 넣어 색깔을 입혀줍니다
고춧가루를 먼저 버무려 놓으면 색깔도 예뻐지지만 물이 덜 생기게 됩니다

무채에 고춧가루를 넣어 살살 버무려줍니다

무에 고 추물이 들 동안 쪽파 손질을 해줍니다
쪽파는 흰 부분은 반으로 잘라주어야 데굴데굴 굴러다니지 않아요
쪽파는 2cm 크기 정도로 잘라 놓았어요

고춧가루로 버무린 다음 다진 마늘과 멸치 액젓을 넣어줍니다

매실청과 설탕도 넣어줍니다
설탕을 조금 넣어야 감칠맛도 있어요

꽃소금과 생강가루 두 꼬집 정도를 넣어 줍니다

통깨를 넣어준 다음 살살 버무려줍니다

썰어놓은 쪽파를 넣고 버무려줍니다

마지막에 씻어놓은 굴을 넣고 살살 버무려주면 무생채 굴 무생채 완성입니다
여기서 잠깐!!
굴은 마지막에 넣어 버무려야 굴이 으깨지지 않고 탱글탱글 살아 있어요

굴 무생채 상큼하고 바다향 가득한 무생채 완성입니다

작은 통으로 한 개 담아놓았어요
김치보다 더 상큼하고 아삭하게 먹을 수 있는 제철 요리 무생채입니다

접시에 담은 뒤 통깨 솔솔 뿌려주면 밥도둑이 따로 없지요

가을무는 과일보다 더 즐겨 먹는 편이라 무로 만들어 먹는
무 요리는 매일 먹어도 싫지 않더라고요

아삭하고 상큼하고 감칠맛 나는 무생채
굴 무생채는 가을 통영바다를 옮겨온 것 같은 맛이랍니다

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등록일 : 2020-11-11 수정일 : 2020-11-11

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레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj54

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도