[정식품 진한 콩국물] 상큼하고 부드러운 과일 스무디 만들기

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맘스쿠킹다이어리

[정식품 진한 콩국물] 상큼하고 부드러운 과일 스무디 만들기

오늘은 이 더위를 한 방에 날릴 수 있는 상큼하고 부드러운 과일 스무디를 만들어보겠습니다. :)
진한 콩국물로 만든 과일 스무디라 영양도 맛도 만점이면서 디저트지만 포만감이 제법 높아 한 끼 식사대용으로도 Good!
다이어트를 하고 계신 분들에게 맛있는 다이어트 음식으로도 Good Good!

2인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[과일스무디 재료]

정식품 진한 콩국물
250ml 구매
키위
1개 구매
방울토마토
3개 구매
복숭아
100g 구매
견과류
20g 구매
설탕
2큰술 구매

노하우

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 복숭아 손질법

▶ 복숭아 보관법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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과일 손질에 앞서 콩국물 120ml를 얼음틀에 부어 얼려주세요.

정식품 진한 콩국물

복숭아는 깍둑썰기, 키위는 듬성듬성 썰어주세요.

복숭아, 키위

방울토마토는 반으로 자른 후 4등분 해줍니다.

방울토마토

블렌더에 콩국물 130ml, 키위, 얼려 놓은 콩국물, 설탕 2큰술을 넣고 갈아줍니다.

정식품 진한 콩국물, 키위, 설탕

그 다음 컵에 따르고 준비해 놓은 과일들을 얹어주세요.

과일

마지막으로 견과류까지 올려주면 상큼하고 부드러운 과일 스무디 완성입니다.

견과류

짠!

: 과일은 취향에 따라 넣어 드시면 됩니다. :)

과일스무디 관련 상품

등록일 : 2020-08-30 수정일 : 2020-09-28

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레시피 작성자About the writer

맘스쿠킹다이어리

건강하고 맛있는 엄마표 레시피를 소개합니다. :)

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#정식품 #진한콩국물 #콩국물 #정식품진한콩국물 #정식품콩국물 #디저트 #음료 #스무디 #과일스무디 #키위스무디

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