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깻잎언니

검은콩국물 단호박죽 ㅡ 정식품 콩국물

고소하고 부드러운 콩쿡물을 넣어서
달콤한 단호박죽을 만들어 봤어요
다이어트시 단백질과 베타카로틴 보충으로 너무 좋을것 같아요
1인분 30분 이내 아무나
[주재료]
정식품검정콩국물 300ml, 단호박 162g, 시판찹쌀가루 20g, 생수 100ml
[양념 및 소스재료]
소금 한꼬집
조리순서Steps
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재료를 준비해요
단호박이 빨리 익으라고 작개 잘라서 물100ml에 삶았어요
단호박이 다 익었어요
검은콩국물150ml를 준비하고
블랜드에 삶은 단호박과 검은콩국물을 넣고 갈아주세요
단호박 삶은 냄비에 시판 찹쌀가루20g넣고 검정콩국물을 넣고
찹쌀가루가 잘 풀어지게 저어 주세요
찹쌀콩물에 단호박 갈은것을 넣고
소금 한 꼬집 넣고
약한불에서
보글보글 끓여 주세요
(뭉게 구름 같이 끓으면 1분
더 끓여 주시면되요)
팁-주의사항
단호박의 껍질은 깍지 않고 그냥 사용 했어요
그래서 죽 색깔이 조금 찐한 느낌이죠^^♡
저는 설탕을 넣지 않았는데 기호에 따라 가감하세요
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등록일 : 2020-08-30 수정일 : 2020-09-05

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레시피 작성자About the writer

깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

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