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[해양수산부 이달의 수산물 1월] 누구나 쉽게 만드는 3분 김 컵케이크

혹시 김이 건강식품이라는 것 알고 계신가요?
김은 아이오딘(요오드)이 풍부해 혈관 건강에 좋고
지방 분해 효소를 가지고 있는 건강식품이에요.

많은 분이 밥과 함께 먹는 김!
하지만, 밥이랑 먹다 보면 질리기 마련이죠

이번엔 김의 고소한 맛을 살리고
누구나 쉽게 만들 수 있는 김 컵케이크를 준비해봤습니다.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
김은 사방 1Cm 길이로 잘라요.
볼에 달걀과 우유를 넣어 달걀물을 만들어요.
달걀물에 가루 재료들을 모두 넣고 김을 넣어 섞어 반죽을 만들어요.
전자레인지용 그릇에 반죽을 넣어 전자레인지에 약 2분간 익혀내요.

전자레인지

전자레인지의 사양에 따라 시간을 가감해 주세요.
이쑤시개로 반죽을 찔러 확인해 주세요.
부드러운 식감을 원할 시 팬케이크 양을 늘리고 콩가루 양을 줄여주세요.
조미김도 사용가능해요.

등록일 : 2019-12-24 수정일 : 2019-12-24

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