달래장두부구이로 오늘저녁 건강하게!

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달래장두부구이로 오늘저녁 건강하게!

고소한 두부로 든든하고 건가하게!
달래장으로 향긋하게~*

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4인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[필수 재료]

두부
1모 구매
들기름
2숟가락 구매

[양념 재료]

달래
1/2줌 구매
간장
2숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매
매실청
1숟가락 구매
고춧가루
1/2숟가락 구매
홍고추
1/2개 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 달래 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

동영상

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달래는 손질 하여 송송 썰고, 홍고추는 다져서 준비한다.

달래 손질법 레시피

두부는 큼직하게 썰어 준비한다.

키친 타월을 이용해서 물기를 제거해 주세요.

볼에 양념 재료와 함깨 달래를 넣어 달래장을 만든다.

예열된 팬에 들기름을 두르고 두부를 넣어 앞 뒤로 노릇하게 구워낸다.

중약불

구워진 두부에 달래장을 올려 완성한다.

달래장두부구이 관련 상품

등록일 : 2019-01-20 수정일 : 2019-01-21

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댓글 1

#달래장두부구이 #달래장 #저녁메뉴 #반찬 #두부요리 #건강

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