아침에 한잔,,, 케일주스

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여사장

아침에 한잔,,, 케일주스

유튜브에서 좋은 동영상 컨텐츠를 발견하면 바로 따라해보는 나 ㅎㅎ 유튜브에서 성경적 한의학 강의와 이소라 식단편을 시청하고 난 후, 아침에 케일과 과일을 믹스한 녹즙을 꾸준히 만들어 마시고 있다. 처음에는 몸이 놀랬는지 배에서 난리가 났다. 변비는 자동해결이다. 몇주간 꾸준히 마셨더니 정말 피부가 좋아졌다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

케일
3장 구매
키위
1개 구매
사과
3조각 구매
물
120ml 구매

노하우

▶ 키위 손질법

▶ 키위 조리법

▶ 키위 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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키위1

난 간단하게 딱 세가지만 넣는다.

케일 3장, 키위1, 사과 3조각,,, 물 120ml 이렇게 넣으면 한잔 마시기에 알맞은 양이 나온다.

케일주스 관련 상품

등록일 : 2018-11-13 수정일 : 2018-11-15

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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댓글 1

#케일주스 #케일녹즙 #이소라주스

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