한끼 식사로 손색없는 참치 양배추 덮밥

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

22,491

상품목록

먹고사리

한끼 식사로 손색없는 참치 양배추 덮밥

오늘의 내 마음대로 요리하기는 !!! 참치 양배추 덮밥입니당^^ 집에 양배추가 있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 양배추를 어떻게 요리해서 먹지 하다가..... 집에 고기 종류가 없나 하다가........... 참치캔을 발견했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 음.... 참치와 양배추 COLLABORATION!!! (근데 은근히 맛있어서 놀랬다능 ㅋㅋㅋㅋ)

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

참치
1캔 구매
양배추
1/2 구매
파
1줄기 구매

[양념]

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 매실액 보관법

▶ 데리야끼소스 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

참치캔 따서 잠시 열어두기!!!!!

양배추는 손질해서 ~~~~ 씻어서~~~~~~

양배추 손질법 레시피

물기제거 하기!!!!!!!!!!!

양배추는 적당한 크기로 잘라줍니다!!!!!

파도 잘라줍니다 !!!!

마늘도 !!!!!!!!!

후라이팬에 참치통조림 속 기름을 넣고!!!!!!

파를 넣어주어 파기름을 만들어 줍니다 ~~~~~~~

파기름이 만들어 지면, 간장, 참기름, 후추, 다진마늘, 매실액을 넣어줍니다 !!

물도 넣어줍니다 !!!!!!!

그 후, 어느 정도 끓이면 굴소스와 데리야끼 소스도 투하 !!!!!!!!!!

볶다가!!!!!!!!

마지막!!!!!! 양배추 투하투하!!!!!!!

양배추가 어느 정도 숨이 죽었으면 완성입니당^^

참치 양배추 볶음 만들기 어렵지 않죵 ㅋㅋㅋㅋㅋ

접시에 밥과 함께 옆에 놓으면 !!! '참치 양배추 덮밥' 완성 !!!!!!!!!

참치양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2018-10-15 수정일 : 2024-03-01

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

별명인 먹고사리처럼 먹는 것을 너무 좋아하고 요리하는 것을 좋아하는 사람입니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 4

U HJ 2019-09-20 21:29:47

별거 없이 무난한데 아삭아삭한게 씹히는 맛도있고 한끼 간단히 먹기 좋아요!!ㅎㅎ

쉐프의 한마디2019-10-01 21:11:49

소중한요리후기감사합니당♡ 아삭아삭씹히는 식감이 저도 정말 좋더라고요 ~^^

당근0920 2018-11-06 07:58:39

아들이 100점 만점에 97점이래요.. 성공 ㅎㅎ

쉐프의 한마디2018-11-06 15:03:39

좋아해주셨다니 다행입니다~^^ 레시피 이쁘게 봐주셔서 감사합니다 :)

s 99 2019-03-13 11:42:32

잘해먹었습니다~~

쉐프의 한마디2019-03-14 11:43:52

헤헷 맛있게 해서 드셨다닝~♡ 제가 더 기분이 좋은데용! 오늘도 좋은하루보내세요:)

댓글 5

#양배추 #참치 #덮밥 #참치양배추덮밥

비름나물무침 맛보장 레시피

1

매콤한 비름나물 무침

밥심은국력

4.9(52)
2

요리초보도 할수있는 비름나물무침~

왕눈이2

4.9(12)
3

비름나물무침~아삭하니 맛있어요. 여름밥반찬~

캔캔맘

5.0(10)
4

비듬나물 된장 고추장무침

노루네

4.8(9)

참치볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밥반찬 애호박 참치볶음 ,, 맛있네요~!

스카이윤

4.9(108)
2

호박참치볶음(담백하니 아기도 좋아해요~)

비바스밥

4.9(70)
3

남은 참치캔 발견! 간단한 아이 반찬 만들어 보자! < 야채 참치 볶음 >

미소앨범by하준맘

4.9(62)
4

간단한데 너무 땡기는 맛! 참치 양파볶음요리

만개조아

4.8(20)

함박스테이크 맛보장 레시피

1

함박스테이크

아내의식탁

5.0(110)
2

【내맘대로 만드는 함박스테이크】

조밍키♥

4.9(50)
3

백종원 함박스테이크 만들기

시크제이맘

4.7(43)
4

집밥 백선생 백종원의 메리 함박스테이크

심술이네집밥이야기

4.8(33)

콩나물무국 맛보장 레시피

1

얼큰하고 시원한 경상도식 소고기콩나물무국

밥수이

5.0(148)
2

<소고기콩나물무국>뜨끈한 소고기무국으로 든든한 한그릇 국밥~!

잇커피

4.9(33)
3

콩나물무국

요리조이

4.9(24)
4

콩나물소고기무국 해장에 좋은 맑은국

율맘써니

4.9(12)

된장찌개 맛보장 레시피

1

매콤 된장찌개, 채소와 두부만 넣은 초간단 초스피드 된장찌개

김쭈

4.9(1,326)
2

[간단 자취요리] 꿀팁공유 고깃집 밥도둑! 고깃집 된장찌개 만들기

얌무

4.9(436)
3

【고깃집 된장찌개 만드는 방법】

조밍키

5.0(125)
4

대패된장찌개 - 집밥백선생3 대패삼겹살된장찌개

시크제이맘

4.9(103)

닭똥집볶음 맛보장 레시피

1

야식으로 딱! 쫄깃한 닭똥집 볶음 만들기

나나미루꾸

4.9(151)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭똥집볶음

아랄랄라

4.9(25)
3

저렴하면서 맛있는~똥집볶음(닭모래집볶음) *^^*

김진옥요리가좋다

4.9(20)
4

코로나 블루, 매콤한 닭똥집볶음으로 스트레스 날리기

맘스쿠킹다이어리

4.7(10)

병어조림 맛보장 레시피

1

살발라 양념에 비벼먹기 좋은병어무조림

요리톡톡 맛톡톡

4.9(37)
2

<병어감자조림>제철생선 병어손질법,생선조림 황금레시피

푸키베베

5.0(32)
3

병어조림- 수미네반찬 10회

수미네반찬

4.9(24)
4

tv.만물상 병어조림

lee쉐프

5.0(24)

간장감자조림 맛보장 레시피

1

간장감자조림 물을 넣지 않아 쫀득해요~

판교댁쏭아

4.9(140)
2

간장 감자조림 반찬 만들기

율맘써니

5.0(25)
3

요리법도 간단하며 맛있는 간장 감자조림(아이 밑반찬)

백합엄마

5.0(24)
4

간장감자조림 만드는법 단짠단짠

혀니ㅋ

4.8(23)

목살스테이크 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 손님 초대용! 저렴하지만 멋지게 한 상 차려보자! / 서가앤쿡 목살 스테이크 만들기

얌무

4.9(322)
2

백종원 목살스테이크 맛있는 돼지고기요리

보루빵

4.9(189)
3

[백종원레시피]백종원 목살스테이크 만들기,목살요리

꽃청춘이주부

4.9(54)
4

목살로도 고급지게 스테이크를 썰어보자! 집밥백선생 목살스테이크

만개의레시피

4.9(32)

소고기무국 맛보장 레시피

1

경상도식 얼큰 소고기무국 만드는 법, 국물이 칼칼해서 해장국으로도 좋아요 !

뽕림이

4.9(421)
2

실패 없는 백종원 레시피 :: 소고기뭇국

보동

5.0(315)
3

쌀쌀한 날 국물요리 :: 경상도식 얼큰 소고기무국

시윤블리

5.0(171)
4

[경상도식 소고기무국] 빨간 소고기무국 경상도식 소고기무국 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(132)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.