몸에열이많다면?♥아욱된장국

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몸에열이많다면?♥아욱된장국

아욱은 혈중독소를 없애는 성질이 탁월하며
몸에 있는 열을 없애준다고해요 : ) 그리고 칼슘, 단백질,
비타민등이 많아서 성장기 어린이들에게도 좋다고합니다 : )

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2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

손질한아욱
150g 구매
건새우
10마리 구매
멸치다시마육수
4종이컵 구매
된장
4숟가락 구매
다진마늘
1/2숟가락 구매
팽이버섯
20g 구매

노하우

▶ 멸치육수 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

동영상

조리순서Steps

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손질한 아욱은 먹기 좋은 크기로 자른다.

냄비에 육수를 붓고 된장을 푼다.

아욱, 건새우, 다진마늘을 넣고 끓인다.

팽이버섯을 넣고 불을 꺼 완성한다.

아욱된장국 관련 상품

등록일 : 2018-06-14 수정일 : 2018-07-20

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 2

장꽃녀 2018-06-14 11:08:21

기본은 만개의레시피님꺼 쓰고 제가 하는 방식을 가미했더니 맛있네요 ㅎ 종종 써먹어야되겠어요

비찬맘 2018-11-22 18:30:17

넘넘 맛있고 요리초보도 쉽고 맛있게 잘끓였습니다~^^

댓글 2

#아욱된장국 #집밥 #국 #반찬 #건강식

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