Name: 참치캔 요리, 참치고추장볶음 입맛없을때 최고!
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 참치캔 4캔 (59g); 청양고추 4~6개; 고추장 3큰술

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은형제두아들엄마

참치캔 요리, 참치고추장볶음 입맛없을때 최고!

참치캔으로 먹기 지겨울때 고추장과 청양고추를 넣어 볶으면 맛있는 참치고추장볶음 완성!
입맛없을때 밥에 비벼먹으면 한그릇 뚝딱!
혼밥으로도 너무 좋은 레시피, 소개합니다 :-)

6인분 이상 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 59g
4캔 구매
청양고추
4~6개 구매
고추장
3큰술 구매

노하우

▶ 청양고추 보관법

▶ 고추장 조리법

조리순서Steps

청양고추는 다져도 좋고 그냥 채 썰어도 좋아요.

반은 채썰고, 반은 다지면 식감이 더 좋아요.

궁중팬에 캔에 있는 참치와 기름 모두 넣어주세요.

팬에 모든 재료를 넣은 후 잘 볶아주세요.

중불에 조리해주세요.

볶다가 부족한 재료를 더 넣어주셔도 좋아요.

2~3분 정도 잠깐만 볶아주세요.

기름이 다 졸면 밥에 비볐을때 퍽퍽해요.

: 재료가 잘 섞이도록만 볶아주는게 좋아요.
재료의 양은 입맛에 맞게 조절해주시면 되세요.

참치고추장볶음 관련 상품

등록일 : 2017-08-24 수정일 : 2017-08-28

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레시피 작성자About the writer

은형제두아들엄마

귀여운 두아들을 키우고있어요 '-'아이들을 위한 요리를 하고있답니다♡ / http://blog.naver.com/boybaby2494

요리 후기 2

노호호홍 2018-10-07 22:18:35

다진마늘도 좀 넣구 설탕도 좀 넣구 당근 양파 다져 넣고 해서, 밑에 댓글보고 김가루뿌려 먹었어용 감사합니다~ 신랑이 맛있대여 가끔 해달래영ㅋ

예림이맘♡ 2017-09-10 19:03:40

레시피대로 해봣는데 밥에 비벼먹으니 맛잇네요~저는 완두콩이랑김가루를 첨가해서 넣어봣는데 신랑이 맛잇다고 가끔별미로 종종해먹어야겟네요 입맛없을때 감사합니다^^

쉐프의 한마디2017-09-10 22:24:07

감사합니다^^ 진짜 입맛없을때 밥한공기 뚝딱이더라구요! 완두콩이랑 김가루를 넣으면 더 맛있겠네요. 저도 다음엔 넣어서 먹어봐야겠어요^^

#참치캔요리 #참치고추장볶음 #한그릇요리 #혼밥요리

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