단호박 바나나 밀크쉐이크

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단호박 바나나 밀크쉐이크

비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 도움이 되고, 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋은 단호박. 여기에 칼륨이 풍부하고 조금만 먹어도 포만감을 주는 바나나를 더해, 한끼로도 충분한 건강 음료를 만들어 보자. 껍질이 단단하여 손질하기 어려운 단호박 대신, 브런치 영양수프 단호박허니를 이용하면 더욱 손쉽게 만들 수 있다.

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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각각의 재료를 준비한다.

바나나를 듬성듬성 썬다.

모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아 쉐이크를 완성한다.

단호박바나나밀크쉐이크 관련 상품

등록일 : 2016-07-13 수정일 : 2023-05-12

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