검은콩 곡류두유

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미니쿡쌤

검은콩 곡류두유

첨가물이 전혀 들어가지 않고 어떻게하면 흡수를
시켜줄수 있을지 오직 이세상에 단한사람.
사랑하는 아들이 점점 식도가 막혀오기에
연구해낸 곡류두유입니다.
부드럽기 때문에 마시기에도 부담이 없을뿐더러
한끼식사를 하니 좋을것 같습니다.
꼭.환자가 아니어도 일반인.학생들.어르신들께서
드셔도 무난하답니다.
치유음식을 만들고 연구하면서 늘.사랑으로
만들고 병원을 오가며 글을 씁니다
아들아.홧팅하자♡♡

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

검은콩
1줌 구매
귀리
1컵 구매
찰 흑미
1/2컵 구매
찰 현미
1/4컵 구매
생수
5컵 구매

[양념]

소금
1/2t 구매

노하우

▶ 검은콩 손질법

▶ 검은콩 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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모든 준비된 재료는.물에
3시간 정도 담궜다가
물기를 빼주세요

팬에 물기를 뺀 1을 5분정도
약불에 볶아주세요

냄비에 생수를 넣으시고
2를 넣고 끓여주세요

블랜더로 3을 갈아주세요
이때 취향껏 소금을 넣어주세요 다시 약불에 끓여주세요..환자식은
체에 받쳐서 두유를
완성해주세요.일반식은
그대로 드셔도 좋아요
어린아이들은 메이플시럽
약간 넣어주면 잘먹어요

따뜻하게 해서 컵에 담아
냅니다.
정성어린 두유와 첨가물이
전혀 없는 곡물 두유 맛있게
만들어 드세요.
바쁜아침 한잔씩 드시면 한끼식사 요긴해져요

: 콩이 들어갔기때문에 껍질이 씹힐거예요.
싫으시면 체에 걸러주세요

검은콩두유 관련 상품

등록일 : 2016-04-04 수정일 : 2016-04-04

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레시피 작성자About the writer

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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