Name: 연어계란말이
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 연어통조림 1캔; 계란 4개; 채소; 카레가루

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율맘써니

연어계란말이

간단하지만 든든한 계란반찬! 통조림 연어가 들어간 연어계란말이입니다.

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

채소는 집에있는 채소로 준비하심되요. 전 자투리 채소들로~ 파프리카,브로콜리,당근만 넣었어요 .

잘게 다져서 준비해주세요. 파프리카 향에 대한 거부감이 있어 아이가 잘 안먹을수있으니 소량만 넣어보세요.

계란 4개와 다진채소를 넣고 카레가루를 1작은술 넣어줬어요. 소금은 넣지 않았어요. 카레가루만 넣어도 간이 딱!! 좋더라구요. 입맛에 따라 소금 추가하세요 .

연어통조림은 체에 넣어 뜨거운물에 한번 헹궈주세요 .

연어에도 카레가루 1작은술을 넣고 잘 비벼줬어요. 카레가 싫으시면 후추가루를 넣어도 좋아요.

계란말이는 약불에서 숟가락과 뒤집게로 양옆을 잡고 접으면 찢어지지 않고 예쁘게 말려요.

바로 써는것보다 한김 식은후 썰어주면 모양이 예뻐요.

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등록일 : 2016-01-07 수정일 : 2016-01-15

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레시피 작성자About the writer

율맘써니

http://blog.naver.com/pink2244

#계란말이 #연어계란말이 #연어통조림요리

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