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쎈욱

간단 요리 실곤약냉채

다이어트할때 도움이 되는 실곤약을 활용한 냉채 만들기
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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실곤약을 식초를 한수저 넣고 끓인 물에 넣고 10초 정도 살짝 데쳐준다. 이렇게 식초를 넣은 물에 끓여야 곤약 특유의 냄새가 없어진다고 한다.
냉채 소스로는 겨자 1 : 식초 3 : 간장 1 : 설탕 1 비율대로 소스를 만들어준다.
야채위에 곤약을 올려주고 냉채소스를 뿌려준다.

등록일 : 2015-07-28 수정일 : 2015-07-29

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레시피 작성자About the writer
포토 리뷰 3
요리 후기 6

블랙마녀~~~~ 2018-06-06 11:49:40

완전 간편!! 맛 취향저격!! 다이어트하면서 넘 힘들었는데.. 포만감 완전 짱!! 야채 진짜좋아하는데 그냥먹기힘들었는데.. 감사!!!감사!! 

밥이야 2020-02-22 11:22:30

저칼로리로 한끼 배부르게 먹었어요 저는 새싹을 너뮤 많이 넣어서 매웠어요  

imag2_2 2015-08-14 13:45:56

맛있어여!!! 해파리냉채느낌!!😋😋 

댓글 0
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