아메리칸 블랙퍼스트
어학사전에 나온 정의는
이렇답니다~~
(별걸 다 찾아봄~ㅋ)
일반적인 블랙퍼스트는
계란요리(스크램블,오믈렛,후라이)
베이컨,햄구이,샐러드,빵,,,
하나씩 구워 플레이팅하죠~^
오늘은
올인원 블렉퍼스트
이름이 거창한가요?~~^
걍 한접시에 오븐으로 구울거거든요
재료는
각집 냉장고 사정에따라 급조하면 되요,
오븐용기에
양파깔아주고 소금,후추살짝,
전 깍둑썰기햇는데 채쳐서 넣은게
좋을거같아요,
바닥에 카페트 역할을하도록~
올리브오일 듬뿍
햄 칼집넣어 먼저 넣고요,
200도 오븐에
5분 구워줍니다~
5분후,
베이컨,양송이버섯 없서서 표고버섯,
중간중간에
계란 2개,
소금,후추 한번더,
한식에 비해
양식요리는 양념이 없으므로
싱거우면 맛이 없서요,,,
전 건강보다 맛이 우선~
토핑은
토마토,브로컬리,,,,
올리고 싶은거 다!~^
다시
오븐에 15분정도 구웟서요~
나오자나마자
파슬리가루 살짝 뿌려주면
완성~
손 안가고
한번에 할수잇는
울인원 블랙퍼스트~^^
여행지 호텔 블랙퍼스트에는
오븐용 큰 팬에
한판 구워서 나오는 요리~
간단하게 일인용으로
만들어보세요~~
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