Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

12,622
상품목록
main thumb
로즈의 맛수다

(연어 또띠아롤)홈메이드 토마토 페이스트로 만든 연어 또띠아롤^*^

 

 

 

또띠아~ 홈메이드 토마토 페이스트로 만든 또띠아롤

연어가 들어간 또띠아롤 야채듬뿍 또띠아롤 만드는법~~~

안녕 하세요~~~

요즘 영~건강상태가 좋지 않아 겨우 포스팅만 하고 있답니다~~~

며칠전부터 몸컨디션이 안좋은 상태라

요즘 먹는것도 시원치 않네요~~~

오늘냉장고에 있는 재료들이 거의 바닥이 났네요~~~

내일은 오일장이라 장에를 다녀올까 합니다~~~

어제 만들어 놓은 토마토 페이스트로 연어 또띠아롤을 만들어 보았답니다~~~

 

 

 

 

 

 

 

제가 만들었지만 시판용 토마토페이스트보다 더 맛난것 같네요 ㅎㅎ

 

또띠아2장 어린새싹채소한줌 파프리카조금 깻잎4장

적색양배추조금 연어캔1개 토마토페이스트

 

또띠아를 후라이팬에서 약한불로 구워 줍니다

약간만 구워야지 많이 구우면 또띠아가 부러진답니다~~~

살짝구운 또띠아에 토마토 페이스트를 발라 줍니다~~~

 

 

 

 

토마토 페이스트를 바른뒤에 깻잎도 올려주고

연어캔도 기름을 쪽딸아낸뒤에 올려준다음

어린채소와 파프리카등을 올려서 말아줍니다~~~

 

 

 

 

 

이렇게 2개를 말아 놓은다음 잘라주면 된답니다~~~

 

 

 

 

 

 

이렇게 먹기좋은 크기로 잘라 주었어요~~~~

 

 

 

 

 

 

저는 커피 한잔과 한끼 식사를 대신 했어요~~~

밀가루나 면종류를 너무 좋아하는 저는

이런것 만들면 한없이 먹는답니다~~~

 

 

 

 

 

 

 

야채도 많이 들어가고 연어도 들어갔기에 영양만점 또띠아롤 이랍니다~~~

 

 

 

 

 

 

이제 만들어 놓은 홈메이드 토마토 페이스트로 스파게티 만들일만 남았네요~~~

요런것들만 먹어서 몸무게는 자꾸 늘어나고 큰일 이네요~~~

 

 

 

 

 

 

어제는 마늘쫑 주문한것이 도착해서 마늘쫑 장아찌도 담아 놓았답니다~~~~

작년에 담아놓은 장아ㅉ도 매실청도 많아서

올해는 웬만한것은 모두 패스 할려고요~~~

 

 

 

 

 

오늘이 벌서 수요일 이네요~~~

시간이 어쩜 이리도 후딱 지나가는지요~~~

여러님들 오늘 하루도 즐겁고 많이 웃는 하루 되세요~~~

 

 

 

들이 주시는 추천의힘은 내일의 포스팅을 준비하는 힘이 된답니다

나가시기전에 꾹 눌러 주시는거 잊으시면 안돼용^*^

http://blog.naver.com/wjdtj54

      http://blog.daum.net/limsu11 

등록일 : 2014-05-21 수정일 : 2014-05-21

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
요리 후기 1

소영맘 2017-06-07 16:35:49

저도 어제 훈제 슬라이스 연어로 롤 만들어먹었어요 ㅎㅎ 

댓글 0
파일첨부
오징어볶음 맛보장 레시피
더보기
맛보장 레시피
더보기
약밥 맛보장 레시피
더보기
김치볶음밥 맛보장 레시피
더보기
감자조림 맛보장 레시피
더보기
알감자조림 맛보장 레시피
더보기
또띠아피자 맛보장 레시피
더보기
크림리조또 맛보장 레시피
더보기
삼겹살두루치기 맛보장 레시피
더보기
에그타르트 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피