안녕하세요!~~~

오늘이 3월의 마지막날~~~

내일이면~~4월이 시작 되네요~~~

여기저기서~~꽃들이 만발하고~~나들이~~하시는분들이~~많으신것 같네요~~~

저는~~인천에 있을때는~~~차를~가지고 다니니까~~

친구들과~~꽃구경도~~바람~쐬러도~다녔는데

이곳~~창원에 와선~~방콕만 ~~하네요 ㅠㅠ

오늘은 바다에서 자라는 해초~~세모와 가사리로~~반찬을 만들어 보았어요~~~~

세가지 나물을 넣어서~~밥을 비벼 ~~한그릇 뚝딱~~해치웠답니다~~~~

미나리1단 세모 30g 가사리30g 콩나물1줌

미나리양념:소금 조금 식초1큰술

오미자청1큰술

다진마늘1작은술 통깨

세모,가시리양념:간장1작은술 생수2큰술

통깨.고추가루.참기름

콩나물양념:소금조금 다진마늘1작은술

통깨조금 참기름조금 다진파조금

미나리는 물이 팔팔 끓으면~~소금을 한꼬집 넣은다음

미나리를 줄기부터~넣어서~~ 살짝 데쳐 냅니다

그리고~~찬물에 헹구어 물기를 짜줍니다

가사리는 바다에서 자라는 해초로

수분이 닿으면 금새 불어나고 꼬들 꼬들 씹는 맛이 좋답니다~

영양분이 풍부하고 고소해서 가사리 맛을 아시는분들은 ~또 찾게 되지요~~

파래자반 해 드시는 방법으로 무치시면 됩니다~~~

바다향 가득한~~ 맛있는 가시리와 ~세모를 섞어서 무쳤어요^*^

오들 오들하고~~ 향긋한 가사리 무치는 방법도 간단 하답니다~~~

콩나물은 ~~집에서 키운것 이랍니다

이상하게 많이 파란빛이 나네요~~~

분명 검은천~~쒸워서 ~~키웠는데도 왜이렇게 파란지 모르겠어요~~~

미나리는 살짝 데쳐서 마늘과 파 소금 통깨 참기름으로 무쳤더니~~

미나리향이 어찌나 ~~향긋하게 살아~ 있는지~~

저절로 젓가락이 자꾸 가네요~~~

이렇게 3가지 반찬을 ~~뚝딱 만든다음~~비벼서~~먹었답니다~~

완전~~밥이 ~입으로~~들어가는지~~코로 들어가는지~~모를정도로 꿀맛 이네요 ㅎㅎ

무짠지 무침도~~조금 넣고 약고추장과 참기름 ~~조금 넣어서

오른손으로~~비비고.... 왼손으로~~비벼서......

뚝딱 한그릇~~해 치웠답니다 ㅎㅎ

이왕이면 계란도 ~~후라이해서 올려 주었어요~~~

요즘처럼~~나물이~~많이 나올때는~~살이 찌는소리가~들린답니다~~~~

3월~~마무리~잘하시고.......즐겁고 행복한 시간 되세요~~~

제블로그에 놀러 오세요

http://blog.daum.net/limsu11/2752694

추천1 꾸욱~.. 눌러주고 가실거죠?

저에겐 큰힘이 된답니다

담아 가실땐 덧글 한줄 부탁해요 ~~~

복 많이 받으시고 행복한 하루 되세요~~

등록일 : 2014-03-31 수정일 : 2014-03-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

로즈의 맛수다

http://blog.naver.com/wjdtj611

돼지등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 맛있게 만드는 법

밥수이

5.0(28)
2

입에 착 달라붙는 양념으로 만든 돼지등갈비찜 레시피

메이플대니얼

5.0(8)
3

인기폭발 예감 메뉴 돼지등갈비매운찜

문성실

5.0(7)

토마토스파게티 맛보장 레시피

1

토마토스파게티 - 국물자작자작한 스파게티

시크제이맘

5.0(196)
2

치즈오븐 토마토 스파게티

따뚜

4.9(24)
3

간단한 스팸요리 스팸토마토스파게티

DanielSong

5.0(19)
4

토마토 스파게티만들기,토마토 스파게티 만드는 법

꽃청춘이주부

4.9(18)

장아찌 맛보장 레시피

1

실패없는 초 간단 마늘짱아찌 만들기

엉뚱공주네

4.9(15)
2

입맛 살리기 1탄, 감말랭이 장아찌

이웃농촌

5.0(8)
3

곰취나물장아찌 만들기 ~ 입맛 돋우기 딱이다,

팬이맘

5.0(6)
4

돼지감자장아찌, 짜지 않고 아삭한 밑반찬

가루씨

5.0(6)

빵 맛보장 레시피

1

쫀득쫀득한 "고구마무스찹쌀빵" 만들기

xhxh1219

5.0(37)
2

[홈베이킹]소금빵 시오빵 만들기

naltaengi

4.9(33)
3

[크림치즈호두빵] 파바의 그 크림치즈호두빵!!!! 한번 만들어봤습니다!!!! -양싸

양싸

4.9(29)
4

[부추빵] 부추와 햄 계란으로 만든 진짜 맛난 대세빵 부추빵~

달콤릴리

4.9(22)

버섯구이 맛보장 레시피

1

집밥백선생 레시피, 백종원 팽이버섯구이 맥주안주로 좋아요 ♬

뽀새댁

4.9(31)
2

느타리버섯양념구이

풀향기

5.0(8)
3

양송이 속을 돼지고기로 채워 만든 에어프라이어 양송이버섯구이 ★

만개의레시피

5.0(7)
4

양송이버섯 치즈구이

완소꽃남매

5.0(7)

카스테라 맛보장 레시피

1

홈베이킹 대왕 카스테라 - 홈메이드 기념일 케이크 응용 2022.ver :)

깜연주

4.9(57)
2

노오븐 베이킹) 핫케이크 가루로 밥통카스테라 만들기

뽕림이

4.9(56)
3

핫케이크가루로 만든 밥솥카스테라 #노오븐베이킹

율맘써니

4.7(36)
4

기본 카스테라 만들기

epicer

4.9(33)

스크램블에그 맛보장 레시피

1

입에서 살살 녹는 부드러움! 백종원 호텔식 스크램블에그 레시피

뽀유TV

4.9(40)
2

백종원표 스크렘블 에그 - 부드러움이 남다른 스크렘블에그

밥심은국력

4.7(12)
3

토마토스크램블에그

요리쿡조리쿡

4.4(7)
4

[간단아침메뉴] 백종원 에그스크램블 스크램블에그

꽃청춘이주부

4.6(7)

계란빵 맛보장 레시피

1

에어프라이어/전자렌지로 만든 "모닝계란빵"♪

서재인

5.0(71)
2

겨울방학 아이간식 홈메이드 계란빵

eungooon

4.8(50)
3

[밥통 계란빵] 노오븐! 초간단 계란빵

춤추는곰

4.8(47)
4

모닝빵으로 5 분만에 계란빵을 만들어보세요

gojasmin

4.8(42)

두부스테이크 맛보장 레시피

1

담백한 두부스테이크 만들기!고기없이도 맛있는 다이어트 요리

뽀유TV

4.9(122)
2

닭가슴살두부스테이크 한끼식사로 든든해요

완소꽃남매

4.7(47)
3

저칼로리 담백 두부 스테이크 만들기<밀가루 줄이기>

멜리샤인

4.7(15)
4

다이어트 요리 담백한 두부 스테이크

열려라쿡

4.9(10)

간장돼지불고기 맛보장 레시피

1

아이반찬 간장돼지불고기 만드는법

으뇽2

4.9(227)
2

돼지고기 간장불고기 :: 푸짐하게 즐기는 돼지불고기

KUSSRANG

4.9(57)
3

[간장 돼지불고기]

밥차리라

4.9(53)
4

실패없는 돼지고기 간장불고기! 고기주는 냉면집 완벽재현

아름다울가

4.8(40)

바다향 가득한 가사리 무침과 미나리,콩나물 무침^*^

최근 본 레시피

바다향 가득한 가사리 무침과 미나리,콩나물 무침^*^

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피