Name: 한끼식사로 좋은 볶음짜장참치덮밥
Total time: 30 min
Ingredients: 볶음짜장참치 2캔; 닭가슴살 3쪽; 소금; 후춧가루 조금; 달걀 1개; 빵가루 1.5컵; 파슬리가루 조금; 식용유 1/2컵; 밥 1/2공기; 동원 스위트콘 2큰술

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민쿡스

한끼식사로 좋은 볶음짜장참치덮밥

한끼식사로 완전 굿 ~ 볶음짜장참치덮밥

30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

볶음짜장참치 덮밥위에 올릴 닭가슴살로 치킨커틀릿을 만들었어요 닭가슴살 가운데에 칼집을 넣어 넓게 펴준 뒤 소금, 후춧가루로 간을 해요 달걀물 - 빵가루 순으로 튀김옷을 입혀 줍니다.

달군팬에 기름을 넉넉히 두르고 앞, 뒤로 노릇하게 튀겨 키친타월에 기름기를 빼줍니다.

냄비에 볶음짜장참치를 넣고 바글바글 끓여 주기만 하면 땡...~
데우는 정도로요.

스위트콘 넣고 달달 볶아 마무리 했네요 옥수수 톡톡 터지는 식감 참 좋아요.

참치짜장덮밥 관련 상품

등록일 : 2013-12-26 수정일 : 2015-04-09

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레시피 작성자About the writer

민쿡스

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