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레몬트리

전자렌지로 만든 다이어트 칩


<재료>

감자, 고구마 만들고 싶은 만큼의 양~

 

 

 

<만들기>

 

1.. 감자는 대충씻고..ㅡ0ㅡ;; 고구마는 빡빡 씻어서

감자는 껍질을 벗기고 고구마는 흙이 들어가 있는 부분만 가볍게 파냅니다..~~

 

 

 

 

 

 

 

2.. 감자와 고구마를 저렇게 생긴 강판을 이용해서 얇게 슬라이스 해주세요~~

얇게 슬라이스 하고있는 손은,, 사진을 찍느라고 사진에 나오지 못했습니다..^^:;;;;

 

 

 

 


 

3.. 다 했습니다..~~ 고구마만 있는 것 같지만,,

밑에 감자도 있어요..^ㅡ^ㅋ

 

 

 

 


 

4.. 고구마와 감자를 면보자기에 늘어놓고,, 면보를 덮고

손으로 꾹꾹 눌러서 물기를 빼주세요~~

키친타월을 이용해도 좋습니다..^ㅡ^ 전 키친타월을 못 찾아서리....;;;

 

 

 

 


 

5.. 물기가 빠졌으면  감자와 고구마를

꼬챙이에 서로서로 닿지 않도록 끼워주세여..~~
그리고나서 꼬챙이를 그릇에 걸쳐주세여~~

 

6.. 요상태 고대로 전자렌지에 너어서 7~9분간 돌려줍니다..^ㅡ^

타는 냄새가 안 나나,, 잘 보시면서 타지 않고 바삭바삭하게 구워지도록 해주세요~~

 

 

 

 

 

 

 

7.. 짠~~ 다 구워졌습니다..... 이건 감자입니다~~

생긴건 바삭바삭해 보이는데 전자렌지에서 꺼내자마자 만져보니까

약간 눅눅한 감이 있다,, 하시면 더 돌리시지 마시구,, 그냥 냅두세여..~

그러면 조금있다가 완전히 바삭바삭해집니다..^ㅡ^

 

 

출처: 네이트 통 행복을 담는 그릇

등록일 : 2005-12-28 수정일 : 2005-12-28

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