Name: 미역자반
Total time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 마른미역 2줌; 포도씨유 3숟갈; 꿀 1숟갈; 설탕 1숟갈; 참기름 조금; 통깨 1숟갈

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핑크엔젤

미역자반

미역으로 아이에게 맛있는 반찬, 그리고 간식으로도 넘 좋은 미역자반을 만들었어요. 아이의 뇌와 뼈를 튼튼하게 하는 미역자반. 사먹지 말고 집에서 간단하게 만들어 먹어요 .입맛없는 아이들에게 밥위에 솔솔 뿌려 주면 너무나도 잘 먹는답니다.

6인분 이상 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마른미역
2줌 구매
포도씨유
3숟갈 구매

[양념]

꿀
1숟갈 구매
설탕
1숟갈 구매
참기름
조금 구매
통깨
1숟갈 구매

노하우

조리순서Steps

마른미역은 3cm정도의 길리고 잘라주세요. 손으로 쉽게 끊어집답니다.

팬을 달구어 기름 두르고 자른 미역을 넣어 볶아주세요. 중간 세기의 불로 재빨리 볶아야됩니다. 그래야 타지 않아요.

미역이 바삭바삭하게 볶아지면 꿀과 설탕을 넣어 마저 볶아 맛을 내어주세요.

마지막으로 참기름으로 윤기를 내어주고 통깨를 뿌려 마무리 해주세요.

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등록일 : 2010-04-06 수정일 : 2015-08-21

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요리 후기 2

보현맘 2017-06-10 09:21:00

집에서 해봤는데 간단하면서 맛있더라구요정보 감사합니다.

햇살 2017-06-06 18:15:53

예전에 자주 해 먹었었는데...맛있어요.

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