후다닥~ 밑반찬 3종셋트!^0^

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

18,309

상품목록

눈물여왕

후다닥~ 밑반찬 3종셋트!^0^

딸들 먹일 반친과 함께 후다닥~ 만든 밑반찬 3총사예요.

아직 매운걸 잘못먹는 딸을 위해~! 간장으로 부추오징어채 볶음~

입맛없는저를 위해^^ 고추장오징어채 볶음~

울 식구 건강을 위해^^ 멸치호두조림~

간장으로 볶은 부추오징어채볶음~

재료: 오징어채 200g,부추,마요네즈 1큰술,검은개 2작은술

오징어채는 3~4센티로 설어주세요.부추도 같이~^^

양념: 간장1큰술,맛술2큰술,물1큰술,설탕반큰술,물엿약간

팬에 양념을 넣고 끓기 시작하면~

오징어채를 넣어 볶아주시구요..마요네즈도 한큰술 넣어 같이 볶아주세요~

불을끄고~ 부추를 넣어주세요..부추의 숨의 다~ 죽기전에^^ 샤샥~비벼주세요^^

ㅉㅑ잔~ 20분만에 만들었네요..ㅎㅎㅎ 마요네즈의 고소함과 부추의 아삭함이 ^^끝내줘요~

2탄~ 고추장을 넣은 부추오징어채볶음

오징어채와 부추 기본 재료는 같구요^^

양념이 달라요..고추장1큰술,물1큰술,물엿1큰술,맛술2큰술,참기름약간,마요네즈1큰술,통깨

팬에 양념을 끓여주세요~

양념이 끓으면 오징어채를 넣어주세요~

마요네즈1큰술을 넣고 샤샥~볶아줍니다~

불을끄고~ 부추를 넣어 비벼주시면 완성~ 간단하죠?^-^

멸치호두조림

재료:멸치,호두,마늘3알,통깨1작은술

양념장:진간장2작은술,맛술1작은술,설탕2큰술,물엿2큰술(요리당을써도되요^^)

1.멸치를 기름없이 팬에 한번 볶아요.

비린내를 적게하고 맛난 볶음이 된답니다.

2.볶은 멸치는 채에한번 걸러줍니다.

3.기름을 두르고 저민 마늘을 넣어 볶아요.

마늘향이 날때즘...호두를 넣고 볶아요.

4.호두에 적당이 기름이 배면

양념장을 넣어 볶아요.

5.호두와 양념장이 끓으면 멸치를 함께넣어 샤샥~볶아주면됩니다^^

6.멸치를 볶은김에~ 딸아이들와 끼니를 떼워야 하기때문에^^

멸치 주먹밥 만들었어요

밥에 김가루좀 뿌려주시고, 소금,참기름,깨.멸치 넣고 주먹밥..

저는 안에 참치를 살짝넣어 먹었답니다^^

**멸치호두조림은^^ 사정상~ 과정샷이 없게 되엇어요..ㅠㅠ

오징처해보다 하루먼저 해서^^ 이해해주세요~ 자세한 설명을 넣었어요~

등록일 : 2009-12-18 수정일 : 2009-12-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 29

불고기전골 맛보장 레시피

1

백종원 소불고기 전골 레시피, 따뜻한 국물요리 ♥

뽕림이

4.9(118)
2

불고기전골 양념 만드는 법 손님초대요리

전라도언니루비씨

4.9(70)
3

소불고기 전골 - 불고기 양념 10분이면 완성

시크제이맘

5.0(43)
4

불고기전골, 소불고기, 야채 듬뿍넣어 끓이면서먹는 소고기전골

김쭈

4.9(25)

시금치나물 맛보장 레시피

1

시금치무침 만드는 법 시금치나물무침

꽃청춘이주부

4.9(219)
2

시금치나물무침 맛있게 만드는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(105)
3

[시금치 무침]식욕을 돋구어주는 시금치 나물 무침

논현쌤

4.9(56)
4

초간단 시금치나물

다이나

5.0(46)

오징어덮밥 맛보장 레시피

1

백종원표 오징어덮밥 만들기

워킹맘팅커

4.8(126)
2

오징어,양파만 있으면 끝! 매콤 양파 오징어덮밥 만들기 :)

달콤한꿀호떡

4.9(119)
3

짭짤달달~ 간장 오징어덮밥

살리재련

5.0(30)
4

화끈한 오징어덮밥

만개의레시피

4.9(26)

양배추쌈 맛보장 레시피

1

【저칼로리+변비탈출】간장양념에 먹는 양배추쌈

조밍키

5.0(75)
2

이쁘고 맛난 양배추쌈

예쁜성준맘

4.9(33)
3

참치쌈장과 양배추쌈으로 맛있는 한 끼! 초간단 전자레인지 양배추찌기

불량엄마소자매마미

5.0(19)
4

위를 건강하게 해주는 양배추쌈

초이맘

4.6(16)

묵은지볶음 맛보장 레시피

1

추억에 맛 묵은지 볶음

lee쉐프

4.8(30)
2

백종원 묵은지볶음 초간단 밑반찬!!

고래언니

4.9(28)
3

묵은지볶음 들기름에 볶아주죠~

요리쿡조리쿡

4.9(13)
4

묵은지볶음,묵은지들기름볶음,묵은지요리,초간단밑반찬

사계절아아

4.9(11)

스테이크 맛보장 레시피

1

건강 가지를 스테이크로 즐겨요.

환갑을꿈꾸는아줌마

4.8(146)
2

저렴한 소고기부위를 레스토랑요리로 업그레이드하는 비법, 불에 구운 LA갈비맛 스테이크

EasyFusion집밥er

4.9(21)
3

이나영,원빈의 다이어트식단 떠먹는 스테이크 토마토 양파 스테이크 (토마토스튜)

불량엄마소자매마미

4.9(11)
4

예사롭지 않은 스테이크

제줌마

4.9(10)

꼬막비빔밥 맛보장 레시피

1

꼬막비빔밥 집에서 해먹기

가시코스모스

5.0(96)
2

꼬막비빔밥 너무 맛있잖아요~

판교댁송블리

4.9(42)
3

꼬막비빔밥 1부터 10까지 알려드릴께요☆

만개의레시피

4.9(30)
4

강릉 맛집 엄지네포장마차 꼬막비빔밥 만들기 + 꼬막 삶는법

동주

5.0(23)

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

5.0(256)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(30)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(10)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

무김치 맛보장 레시피

1

보쌈무김치 - 딸에게#

노란장미

5.0(91)
2

보쌈무김치 황금레시피 , 수육삶는법 까지 !

엘린84

4.9(48)
3

{초간단} 냉면무김치

아카시아♡♡

4.8(36)
4

먹음직스러운 알타리무김치

밥심은국력

4.9(31)

달걀국 맛보장 레시피

1

간단하게 속편한 국 끓이기! 새우젓 연두부달걀국

yejib1112

5.0(73)
2

육수 없이 끓이는 감자달걀국(감자계란국)

딸기망고chsiiii

5.0(42)
3

물만두달걀국 - 간단국으로 딱 좋은 메뉴

시크제이맘

5.0(31)
4

달걀국 끓이는 법- 중국식계란탕

시크제이맘

4.9(22)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.