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이쁜둘리

두부닭가슴살샐러드





*계량스픈*

-재료-

생식용두부1모 닭가슴살2~3쪽 양상치3장 새싹 조금씩

월계수잎2장 통마늘3쪽 통후추5~10알

간장1 요리초3 머스타드소스1 통깨조금




냄비에 물을부어 통마늘 통후추 월게수잎 닭가슴살을 넣어 15분정도 삶아주세요!!!

삶는동안 소스를 만들어요!!!

볼에 간장 요리초 머스타드소스 통깨를넣어 잘~~섞어주세요!!!

양상치는 씻으면서 먹기좋게 송으로 찢어주세요!!!

새싹도 씻어 준비하시구요!!!

두부도 먹기좋게 조심조심~ 잘라준비하시구요!!!

닭가슴살이 다~ 익었으면 식혀서 쭉~쭉 찢어주세요!!!

준비한 모든재료들을 쟁반에 담아 소스를 뿌려주세요!!!

그럼~~~~~끝!!!!!










어휴~~~날이 따뜻하니 일이 만아져서

집에서 밥도 못해먹네요!!! ㅋㅋㅋㅋ

빠쁘면 좋은거 맞죠???^^

여름을 준비해 다이어트 들어갔어요!!!

올해도 멋진 몸으로 비키니를 입어야겠죵!!!

우리하늘과 또 사투를 벌이겠군요!!!음~햐~햐!!!

우리하늘이 나때문에 제일 싫어하는 여름!!!^^

여름을 위하여!!!!화이팅~!!!!!


이쁜둘리네로놀러오세요!!!
http://blog.naver.com/rhrnak2165/110047083930

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등록일 : 2009-05-11 수정일 : 2009-05-11

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