Name: 다이어트 간식 아이들 간식 에어프라이어 두부 치즈 구이 만들기
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 두부 적당량; 치즈 적당량; 코코넛 오일 2T; 소금 약간; 후추 약간

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서내

다이어트 간식 아이들 간식 에어프라이어 두부 치즈 구이 만들기

안녕하세요 오늘은 다이어트 간식으로도 아이들 간식으로도 너무 좋은 두부 치즈구이 만드는 법을

알려드리겠습니당.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
적당량 구매
치즈
적당량 구매
코코넛 오일
2T 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

저는 두부는 3분의 1모 정도를 준비해 줬어요!!
먹기좋은 크기로 썰어주세요!!

비닐봉지 안에 먹기 좋게 썰은 두부를 넣어주시고
코코넛오일 두 스푼을 넣어주세요!
그리고 살살 흔들어 주세요
골고루 묻을 수 있게끔!!!

저는 이케아에서 하바티 치즈를 구매해서 사용해주었어요

오일이 충분히 묻은 두부는 에어프라이에
호일을 깔으신 후 올려주세요
소금 후추를 살짝 뿌려주신 후
치즈는 이불로 덮어주듯 딱 맞게 잘라 올려줍니다

에어프라이어 180도 10분 정도 돌려주시되
바삭해 질때까지 확인하면서
구워주세요!!

에어프라이어

바삭하고 건강한 두부간식 완성입니다!!

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등록일 : 2022-05-17 수정일 : 2022-05-18

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레시피 작성자About the writer

서내

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

#두부간식 #두부요리 #다이어트간식 #아이들간식 #에어프라이어요리

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