김밥으로 다이어트 가능한 소세지, 맛살없는 웰빙 야채 김밥

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여사장

김밥으로 다이어트 가능한 소세지, 맛살없는 웰빙 야채 김밥

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

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노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 조미김 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 꿀 조리법

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냉동 현미밥을 전자레인지에 3~5분 돌려준다.

버섯을 세로로 가늘게 잘라준다.

프라이팬에 올리브유를 넣은 후 버섯을 볶아준다.

채썬 당근, 소금, 후추도 넣어 함께 볶아준다.

조미김 2장을 펴고 해동된 밥을 올려 고루 펴준다. 깻잎 3장을 그 위에 올려준다.

볶은 야채를 올린 후 김밥을 돌려 말아준다.

칼에 참기름을 발라 김밥을 썰어준다.

기호에 따라 머스타드와 꿀을 섞어 소스를 만든다.

야채김밥 관련 상품

등록일 : 2021-07-04 수정일 : 2021-07-27

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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