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요준맘

빨간 뿌리채소이유식

가을철 뿌리채소를 이용한 영양밥을 먹고, 눈을 즐겁게하는 비트무를 사용하여 색깔채소를 즐김으로써 아이들의 기운과 활력을 돕고자 합니다.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 불린 쌀 60g
  • 고구마 30g
  • 20g
  • 연근 20g
  • 비트 20g
  • 자른다시마 4장
  • 350ml
조리순서Steps
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1. 자른다시마, 비트,무로 육수를 만든다.
2.무,고구마,연근을 깎뚝썬후 육수로 볶는다
3.불린쌀을 넣은 후 육수를 부어가며 끓인다.
4. 쌀이 푹익을때 까지 육수를 부어가며 젓는다.

등록일 : 2018-11-05 수정일 : 2018-11-05

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